有苦說不出，有痔瘡該怎辦？／換用免治馬桶 惱人息肉消失

30年前因為懷孕得了嚴重的痔瘡，增加孕期的不適感，隨著孩子呱呱墜地，狀況不藥而癒。

十幾年前爸爸因為大腸癌過世，家族成員因此會特別關照自己的身體，用餐盡量少肉多蔬果，也會定期健檢。隨著年齡增長，身體各項機能逐漸退化，某日如廁竟發現肛門「菊花」內有軟軟的肉瘤，剛開始不以為意，但日子久了，壓一壓不只會痛，還會流血，當下感覺是得了痔瘡，這是個難言之隱，令人相當困擾。

這時突然想到，之前到日本旅遊住的飯店，全是使用免治馬桶，如廁完不但會自動清洗，還會前後按摩、烘乾，真是太享受了。這次痔瘡找上門，讓我猛然想起，立即到賣場買了一個回家，可愛的馬桶彷彿救星駕臨，解決了我的困擾，一周後息肉不見了，心頭的惱人事如煙消雲散。

為了防止便祕發生，我每日勤喝水和多吃蔬果幫助排便，盡量早睡早起，並養成一早起床如廁習慣，身體通體舒暢，有好精神迎向一天的工作。

作息正常之後，也跟著大家一起吃益生菌讓消化順暢，原本我的體質是易產出如羊屎般的乾硬糞便，現在因為生活習慣改變和注重飲食健康，每日都覺得順暢無比，到「廁所報到」成為一件令人愉快的事。

暢通消化道，清洗肛門，痔瘡就不易自動找上門了。

痔瘡