聽信坊間養生專家說，溽暑喝杯冰涼五蔬果汁替代早餐，可排毒消暑，連續喝了兩個月後，秋風送爽時，我卻咳個不停，看幾次西醫不見好轉，改看中醫把脈後，說身體太虛寒，拿中藥草回來熬煎，仍乏善可陳。喉嚨總是有許多咳不乾淨的痰。
某天見健康版報導：「久咳不癒，不能藐視，要接受低劑量電腦掃描查明原因。」我立即到台北找那位醫師看診，經問診與檢查後，吃了幾次藥，明顯有改善，但一停藥又咳，於是醫師幫我轉診到專醫治氣喘門診。馬上安排心肺功能檢查，結果確實是氣喘，對症下藥後，終於醫好我的久咳不癒。
現在回想，酷暑貪吃太多冰涼的蔬果，雖然降了體內的燥火，卻讓體質寒到不行，到了秋風簌簌，脆弱敏感的氣管承受不了乾燥的空氣，用咳來抵擋，而醫者想用咳嗽藥來抑制，等於緣木求魚，咳久了，就惡化成氣喘。幸好，終究讓我遇到對症下藥的良醫。
不經一事不長一智。從此以後，我知道任何食物都要適量，過與不及都是養生的大忌，而且老祖宗的智慧，非常有道理，秋天要著重滋陰補肺，一些白色的食物如山藥、白蘿蔔、蓮藕等，都可列入菜單，尤其黨參、粉光參、蓮藕很顧氣管，是我亡羊補牢的妙計。
