親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

避疫.我在家/吃多樣水果 增加免疫力

2021-06-19 12:14聯合報 文╱Penny(彰化鹿港)

「何時能自由自在出門。」這是大家的心聲。外地朋友想回家,都要克制自己對家的思念,避免不小心將病毒帶回家,而變成千古罪人。

由於疫情嚴峻,很多行業已進入無薪假的階段,多數人的生活都被打亂,我的工作也受到影響,原有的代課也全部停止。但是,生活總是得過下去,有空時我會幫忙家中生意,至少在短時間內不會因為無薪假而感到恐慌。

疫苗是現在大家很關注的一個話題,雖然打了之後對自身有很大的保護,但可能會有副作用發生,現在除了勤洗手,出門一定戴口罩之外,提高自身的免疫力也相當重要。服用維他命C也是增進免疫力的一種,多數水果富含天然的維他命C,就算無法達到百分百的免疫力,但也讓身體健康不少。

雖然蘋果是我最喜歡吃的水果之一,但還是會每天攝取不一樣的水果,例如柳丁、木瓜、奇異果等,這些水果看起來很普通,卻能帶給人們最健康的免疫力,至少在疫苗還無法打到前,一定要把自身的身體照顧好,確實做好少出門、不群聚,這也是減低被病毒感染的方式。

多數水果富含天然維他命C,每天攝取不一樣的水果,帶給人們最健康的免疫力。圖╱Pe...
多數水果富含天然維他命C,每天攝取不一樣的水果,帶給人們最健康的免疫力。圖╱Penny提供

水果
免疫力
維他命C

延伸閱讀

同類文章

新冠疫苗打了嗎?/打完兩劑AZ 篩檢都採陰

新冠疫苗打了嗎?/身為耳鼻喉醫師 一開放就打疫苗

新冠疫苗打了嗎?/我打AZ疫苗 無不適反應

新冠疫苗打了嗎?/打完疫苗微腫癢 空窗期補充營養

新冠疫苗打了嗎?/打疫苗發燒睡不著 吃藥後恢復正常

新冠疫苗打了嗎?/提早打第一劑 還好沒被取消

新冠疫苗打了嗎?/被里長貼心招呼 93歲阿伯疫苗施打順利

新冠疫苗打了嗎?/關節痛全身癢 吃藥緩解不適

新冠疫苗打了嗎?/91歲有慢性病 無畏打疫苗

新冠疫苗打了嗎?/養精蓄銳打疫苗 幸無副作用

新冠疫苗打了嗎?/跟隨老公打AZ 放心出門曬太陽

新冠疫苗打了嗎?/打疫苗別多慮 多一張通行證

新冠疫苗打了嗎?/ 老爺打疫苗狀況好 我也輕鬆打

新冠疫苗打了嗎?/ 老伴打AZ 我打莫德納

新冠疫苗打了嗎?/ 打莫德納疫苗 出現新冠手臂

新冠疫苗打了嗎?/ 93歲打AZ 手臂痛兩天

新冠疫苗打了嗎?/打疫苗後大吃海鮮 蕁麻疹折騰兩個月

新冠疫苗打了嗎?/接種前後 兩樣心情

新冠疫苗打了嗎/「我要注射疫苗嗎?」90歲老媽有什麼打什麼,勇敢接種疫苗!

新冠疫苗打了嗎/桃園開放65歲施打 我與妻打到莫德納

新冠疫苗打了嗎?/全台搶打疫苗 慶幸預約打到

新冠疫苗打了嗎/醫師問診再施打 媽媽沒不良反應

新冠疫苗打了嗎/醫師評估給建議 老媽安心打疫苗

新冠疫苗打了嗎/幸運排到殘劑 爸媽同天施打

新冠疫苗打了嗎/預約打殘劑 心有千千結

新冠疫苗打了嗎/擔心副作用 打疫苗天人交戰

新冠疫苗打了嗎/打AZ頭痛發燒 吃止痛藥緩解

避疫.我在家/女兒宅配肉蔬 讓我大開眼界

避疫.我在家/集親友食材包粽 讓遠方孩子解饞

避疫.我在家/運動、打掃、剪貼 安撫恐疫心情

猜你喜歡

新北市議員唐慧琳今凌晨胰臟癌過世 享年49歲

搶買「疫苗用止痛藥」? 他曝普拿疼分3種:大多數人都吃錯

「戲說台灣」資深男星洪麟心肌梗塞猝逝 享壽78歲

3月才差點中風!康康身體又出狀況「痛整晚」緊急就醫

女大生打AZ連吞5顆普拿疼 醫揭「每日安全劑量」吃多恐喪命

佩甄老公「混打大陸疫苗、AZ」 曝3個月打3劑副作用

余苑綺歷經17小時手術 醒來後崩潰:夢到自己死掉

郭婞淳人美心更美!當年遭槓鈴重壓卻捐救護車..那些比舉起金牌更動人的事

舉世震撼的「最長七分鐘」蘇麗文憶08年奧運受傷征戰 只想奪牌送父親抗癌

復健科就診「墜崖式」下滑 患者剩1成基層診所快撐不住

醫師整理「看奧運前必做8件事」 引千網友暴動:我心律不整!

新冠疫苗打了嗎?/我打AZ疫苗 無不適反應

新冠疫苗打了嗎?/打疫苗發燒睡不著 吃藥後恢復正常

東奧舉重金牌郭婞淳貼藍色肌貼 肌內效貼布好用在這裡

新冠疫苗打了嗎?/打完兩劑AZ 篩檢都採陰

林右昌今逆時中要為長者造冊 陳時中:不如到府幫上網

不能只專注金牌 郭婞淳先幫別人再幫自己

賽前就有預感楊勇緯會奪牌?隊醫透露教練陪練的苦與樂

【寵物保健徵文示範作】小賴/我家跩貓過度舔毛竟是因為一個鈴鐺?

1歲美短基因突變成「四耳貓」女義工不嫌棄給牠溫暖的家

即時雨全數審核完畢 衛福部急難紓困金發出近163億元

新冠疫苗打了嗎?/打疫苗後大吃海鮮 蕁麻疹折騰兩個月

醫病平台/她相信自己的罹癌可以帶來意義——奔向理想、永不止息的記者劉惠敏

讓老人不再走失!金大研究團隊開發失智長者定位系統

寵物知識+/貓狗全身毛茸茸怎知有沒有過胖?一張表立刻評分

失智症權威醫師失智老母安詳辭世 跪床前唱歌道別道謝

新冠疫苗打了嗎?/提早打第一劑 還好沒被取消

膽固醇藥 最好在睡前吃

新冠疫苗打了嗎?/身為耳鼻喉醫師 一開放就打疫苗

房地合一稅2.0!買房房給兒女怎麼買最省稅?

直播預告/緩解打疫苗副作用 中醫師鄒瑋倫明授妙方

贊助廣告

留言