三明治世代的照顧難題／老爸呆坐等三餐 社區供餐可喘息

許多與我同年齡層的朋友都是三明治族群，經過多年照顧老小的歲月，如今個個皆已逾耳順之年，目前父母仍健在，膝下子女卻已分飛，空巢期的失落感，加上長期背負照顧父母的責任，退休後本想享受人生的美好，但責任卻與日加重。

我既是家中獨子又是長兄，兩個妹妹雖然都住在附近，卻把照顧父親的工作全推給兄嫂，只要外面有任何風吹草動或誤聽不實傳言，還會馬上奔回娘家興師問罪。三十多年來，都是我在外工作賺錢養家，家務及照顧父親的工作靠妻子一肩扛起。

表面上父親身體無恙，似乎不須子孫煩心，但外人不知他老人家依賴感極高，無論三餐或生活起居都要仰賴兒子媳婦張羅，光是每天備餐就足以令人心力交瘁，他又缺乏朋友與活動，成天呆坐客廳等三餐，連帶我們的壓力也變大，生活受影響，根本無法放心出遠門。

幸好前幾年里內社區開辦為老人供餐的善舉，雖然只負責平日，且每月須定期預繳餐費，但能讓我們夫妻騰出午晚餐的空檔稍事喘息，可安排我們自己想做的事已是功德無量。未來高齡化時代來臨，老老照顧的情況將更加嚴重，期待政府與民間社福與長照機構能提供更多的協助，以減輕高齡照顧者身心沉重的負擔。

高齡化

長照機構

老老照顧

空巢期

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