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熟年如何安居/防延長線絆倒人 家中動線求暢通

2021-04-24 10:21聯合報 文/梁純绣(苗栗市)

70歲的好友一向身子硬朗,某日在自家客廳被延長線絆倒,又因右手拉扯到茶几上的桌巾,桌上花瓶掉落在地,她的腳被砸傷多處,更糟的是髖骨骨折,臥床好一陣子,現在雖然靠著助行器可以步行,但走路蹣跚,很是虛弱,與之前的精神抖擻差別甚大,難怪有人說老人千萬不能跌倒

根據衛福部國健署的報告,分析長者跌傷地點,室內發生跌傷的第一位為臥室,其次是客廳,再者浴室,而曾經跌倒的65歲以上長者當中,高達四成三肇因於滑倒或絆倒。

有鑑於好友因小物件延長線造成傷害,再加上健康署的調查數據,初老的我決定要讓居住環境走極簡風。我大刀闊斧將個人衣物,多餘的鍋碗盆瓢轉贈有需要者,近五百本的書籍,捐給文教單位,少用到的家電家具,以斷捨離的態度幫它們找到新主人。總而言之,家裡絕不堆放無用或少用之物,力求動線暢通,清爽明亮。

一條延長線導致骨折,果然「魔鬼藏在細節裡」,因此家中電線靠牆收好,地板保持乾燥,去除踏墊的皺褶及捲起的邊緣,室內採光明亮,浴室放置防滑墊,洗臉盆及馬桶旁加裝扶手,這些小事都慎重對待。

另外,我準備以積蓄購買升降椅,投資自己晚年的生活品質是當務之急,也是最划算的。

我決定讓居住環境走極簡風,力求動線暢通,清爽明亮。圖/梁純绣提供
我決定讓居住環境走極簡風,力求動線暢通,清爽明亮。圖/梁純绣提供

髖骨骨折
跌倒
浴室

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