親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

視茫茫?養眼這樣做/開完白內障 視力變清楚

2021-03-12 09:09聯合報 文╱趙翠英(花蓮壽豐)

動完白內障手術,女兒囑咐別提重物、別讓眼睛太累,還送我一副太陽眼鏡,外出時要戴上...
動完白內障手術,女兒囑咐別提重物、別讓眼睛太累,還送我一副太陽眼鏡,外出時要戴上。圖╱趙翠英提供
年輕時眼力超好,從來沒戴過眼鏡,等到年紀漸長,才發現眼睛不舒適,帶來許多苦惱。由於女兒是眼科醫師,會不時的提醒我,別在搖晃的車上看書,別在光線不充足的地方閱讀、打電腦、看手機,用眼30分鐘就得休息10分鐘,在在叮嚀關懷我的眼睛健康。

女兒送我魚油、維他命D幫我護眼,還囑咐要多吃胡蘿蔔、橘黃色蔬果和深色菜餚,並且要多運動,不可熬夜追劇,常親近大自然,多看看青山綠水,保持身心的愉悅。

直到暮年,眼睛出現不適,才知得了白內障,女兒幫我做了手術,囑咐別提重物、不要做太劇烈的跳躍動作,別讓眼睛太累,還送我一副太陽眼鏡,外出時要戴上,以避免陽光的照射,等一切就緒,我的眼睛重見光明,所有的眼睛乾澀、混濁、模糊不清、一掃而空,女兒送來了人工淚液,以減緩我的乾眼症,也送我敷熱眼罩早晚各敷一次,讓我可以擁有一對健康的雙眼。

前次我參加了好友孩子的婚禮,在眼皮上塗抹眼影以為可以增加眼睛的魅力,但沒想到隔天,眼皮又腫又紅,還奇癢無比。

女兒告知,當眼睛不舒服時,千萬別在眼睛上抹妝,以免感染造成眼疾,更不能隨意揉眼,要常洗手,保持雙手的潔淨,女兒所有的告誡我得記住,才不會辜負了她的一片孝心。

維他命D
胡蘿蔔
乾眼症
白內障

延伸閱讀

同類文章

我的退休力/我是翩翩蝴蝶 自我成長不足

我的退休力/我屬慢慢樹獺 四項準備不足

我的退休力/提早規畫退休藍圖!知道自己的不足之處,還能有時間補強

我的退休力/翩翩蝴蝶很獨立 健康要加把勁

我的退休力/暖男水豚 喜學書畫

我的退休力/我是愛獨處蝴蝶 社會連結需加強

我的退休力/適當規畫保單 預防重病開支

我的退休力/活躍好學逾90分 財務意外僅拿70

我的退休力/像貓熊慢鬆軟 過著四放日子

我的退休力/年輕就理財買基金 56歲退休放慢節奏,多留點時間給自己做想做的事!

我的退休力/社會連結最不足 財務表現較理想

我的退休力/我屬好奇海豚 財務準備最不足

我的退休力/健康準備較缺 爬山運動健身

我的退休力/活躍好學滿分 健康明顯偏低

我的退休力/接不少義工工作 活躍的海豚神準

我的退休力/財務規畫較差 兒子為我理財

我的退休力/暖男水豚符個性 活躍好學頗欠缺

我的退休力/我屬王者獅子 健康仍待加強

我的退休力/量入為出 存養老金、健康本

我的退休力/我是慢慢樹獺 維持健康多得分

我的退休力/比起王者獅子 更喜歡好奇海豚

毛小孩,我很想你/幫我們畫下努比 俄男孩寄來油畫

毛小孩,我很想你/因為妙鼻貼 集結許多愛

毛小孩,我很想你/垃圾車音樂響起 聽不到你汪汪叫

毛小孩,我很想你/萊拉萌倒全家 永留媽咪心中

毛小孩,我很想你/被遺棄的小貓 成小孫女玩伴

毛小孩,我很想你/憶你離開那日 使力衝進我懷裡

毛小孩,我很想你/有陳橘陪伴 解女兒思家情緒

毛小孩,我很想你/強強離開12年 到處有牠影子

毛小孩,我很想你/背「喵寶」逍遙玩 只能靠照片追憶

猜你喜歡

71歲蔡頭驚傳肝癌末 1個月前病逝雙和醫院

被爆住進加護病房 納豆最新病況曝光

納豆驚傳出血性中風住院開刀 經紀人回應了

葉黃素怎麼選?預防青光眼 專科醫師曝「吃對配方」

口渴第一時間想喝冰水、冷水或溫熱水?簡易自測你是「體寒or體熱」

韓國熱銷即撕即飲石榴汁 檢出糖精銷毀三千多公斤

一天該喝多少水?「飲料、湯」可取代水嗎?營養師教你判斷:你喝水喝夠了沒

牙醫出頭天? 衛福部設口腔司

腸胃炎拉肚子喝運動飲料補充電解質!腸胃炎飲食原則醫師這樣說

該選擇達文西手術嗎? 你必須知道的達文西優勢與缺點

聲樂家黃瑞芬不敵心肌梗塞驟逝 享年58歲

媽寶四大特質你中幾項? 網一致:不要再「我媽說...」

為什麼會抽筋?該怎麼辦?醫解6原因,4招解除、4招預防!

名醫與疾病的對話/四肢皮膚癢宛如「螞蟻在爬」!泌尿科醫師骨髓纖維化 女兒捐髓讓他落淚

長輩「最常跌倒」地點曝光!超過一半都在這

另一條對抗新冠病毒的路:減緩發炎讓免疫力發揮正常效益的創新研究

3月前開放福島5縣進口食品?食藥署:持續做風險評估

戰勝糖尿病 從健康生活開始

餐具材質影響身體健康!塑膠、木質、陶瓷哪個好?毒物專家解說

名醫與疾病的對話/80公斤醫師3個月減掉10公斤的秘訣:多喝水控制飲食,一有空檔就運動!

會家暴的癌末病人,救不救?一個外科醫師的領悟:治病容易,治「病人」很難

感冒頭眩暈,原來併發中耳炎 醫:4個原因引起, 老人、三高者眩暈小心中風!

長輩春節出遊 防跌5要點

吃出快樂好心情!魚油功效這麼多 用高濃度EPA魚油做好心靈保健

「巧克力正名」今上路標示仍不清 食藥署回應了 

基因編輯的原理是什麼?一次看懂基因神剪CRISPR

我的退休力/我屬慢慢樹獺 四項準備不足

醫病平台/使我領悟到「淡定從容」與「真誠道歉」的病人

我的退休力/提早規畫退休藍圖!知道自己的不足之處,還能有時間補強

安眠藥不能跟「這4種食物」一起吃!咖啡、鹹酥雞都上榜

3.7萬人重複用藥!健保推出主動示警 每季省940萬藥費

贊助廣告

留言