如何預防口臭?/改用電動牙刷、牙周病專用牙膏
熱愛美食的我,除了不吃生魚片,蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料幾乎來者不拒,這些都容易造成口臭,不僅會阻礙人際關係,也直接威脅健康,不容小覷。
家人曾有胃食道逆流、輕微牙周病、舌苔過厚、牙結石等問題,也都會造成口臭,顯示口腔保健的重要。拜科技之賜,家人改以充電式電動牙刷為主,好處是使用時牙刷在每顆牙齒與牙縫間約停留2至3秒,以達深層潔淨的效果,同時以牙間刷、牙籤、牙線做為潔牙的輔助。
此外,喝足夠的水是絕對必要的,除了白天喝水2000㏄外,夜間如廁後也要補充約30㏄的水,才不致口乾舌燥臭氣難聞。
想隨時保有好口氣,電動牙刷功不可沒,我聽從牙醫師的建議,改以牙周病專用牙膏,偶爾也會適度嚼一下口香糖,口臭得到大大改善。
延伸閱讀
同類文章
視茫茫?養眼這樣做/不用3C產品 搭車閉目養神
視茫茫?養眼這樣做/健走打桌球 多轉動眼球
視茫茫?養眼這樣做/手指按壓3穴 減輕眼睛疲勞
視茫茫?養眼這樣做/緩解乾眼症 熱敷或點人工淚液
視茫茫?養眼這樣做/預防二度白內障 外出戴太陽眼鏡
視茫茫?養眼這樣做/打羽球看電影 銀髮族2活動護眼
平安開心過好年/難得輕鬆過年 在家閱讀副刊
平安開心過好年/婆婆明理 改在餐廳圍爐
平安開心過好年/難忘圍爐美味 最愛蘿蔔糕湯
平安開心過好年/除夕做菜辛苦 拿紅包好幸福
平安開心過好年/年節行善助人 心靈最大收穫
平安開心過好年/公公年前往生 過年懷念感傷
平安開心過好年/年夜飯催婚 哥哥險翻臉
平安開心過好年/過年回鄉憶兒時 兄弟說不完的話
平安開心過好年/親友閒聊三禁忌 逼婚逼孕比小孩
平安開心過好年/多口之家團圓飯 人多別嘴雜
平安開心過好年/健在到老不容易 平安是福過好年
平安開心過好年/遠居山間離人潮 避疫過好年不難
平安開心過好年/老夫老妻 過年如常即是福
平安開心過好年/暫離職場 平安就是過好年
平安開心過好年/辛苦疫年 紅包多寡都是心意
平安開心過好年/炊粿蒸糕 清淡飲食過新年
平安開心過好年/初二被要求待在婆家?化解回娘家禁制令,婆媳溝通互相體諒
平安開心過好年/聚餐使用公筷母匙 避免口水傳染病毒
平安開心過好年/家人溫馨團聚 憂因教育爭執
平安開心過好年/父逝孤寂過年 幸好有妳相陪
平安開心過好年/家族年年歡聚 就怕引爆地雷
平安開心過好年/他鄉變故鄉 祝福年年平安
平安開心過好年/在家圍爐 吃得更安心
我的退休準備分數/想過簡單生活 學習新的事物
猜你喜歡
陳昇證實罹口腔癌 不捨35年髮妻「和夫人還有約定」
罔腰向高市衛生局自承:實未懷孕、超音波照非本人所有
禁用於食品還用!查獲黑心寶寶米餅工廠近500公斤
嫌孝親費月給1萬太多!妻氣「公婆又不是殘廢」 網傻眼:自私
金莎要改名金莎「含餡巧克力」? 巧克力新制明年上路
你的降血脂藥吃對了嗎?藥師為你說分明
植物人奇蹟式甦醒 創世台東院為他辦畢業典禮
如果有一天我們比寵物先走 遺物整理師告訴你遺留寵物的孤獨死現場
長輩吞嚥退化易嗆咳! 營養師建議「高齡飲食準備3技巧」
港媒報導 吳孟達今下午病逝 享壽70歲
理科太太賣維他命 衛局將約談
貴婦茶品牌TWG檢出農藥超標 近300公斤遭退運
元宵節12大禁忌 別穿這色條紋衣、剪髮「一年都存不到錢」
你打了嗎?醫師列7大成人所需疫苗備足完整抵抗力
充工業氮氣黑心米餅遭爆 醫師:恐有濃度不純、雜質風險
高齡醫學權威陳亮恭接任關渡醫院院長 發展健康社區
院長講堂/聯新醫院長張煥禎 社區醫療20年落實雙向轉診,讓病人更願意到診所就醫
不含尼古丁的電子煙比較安全? 專家曝背後真相:「這口味」最毒