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如何預防口臭?/自覺肝火大 就喝白鶴靈芝草

2020-12-25 09:12聯合報 文/劉金福(新北雙溪)

每當肝火大時,我就煮白鶴靈芝草飲用。圖/劉金福提供
每當肝火大時,我就煮白鶴靈芝草飲用。圖/劉金福提供
出門在外,嗅到他人交談時有口臭,總不免興起憐憫之心,又是一位為生活奔波勞累的肝苦人。

現代人,基本上都懂得飯後漱口、刷牙,保持口腔衛生;但是,許多人還是有口臭,那大概要歸究於肝火大或消化不良。

念中學時,對於家裡種的白鶴靈芝草,總覺得是鄉下人的草藥方,不足為取;要喝時,心裏也想著不喝白不喝,至少止渴也好。到北部念大學時,參觀藥草展覽,並附帶藥性說明,竟然看到有白鶴靈芝草,立刻查看其藥性:「味甘淡,性平,潤肺降火,全草煎水加黑糖服。」才了解老家種在田邊不起眼的白鶴靈芝草,竟有這樣的作用。

以後每次回嘉義老家過年,都會去田裡剪白鶴靈芝草,裝滿一肥料袋帶回台北曬乾備用。每當肝火大時,不僅痔瘡會癢,也會產生口臭,就趕快抓一把白鶴靈芝草(手滿握的量),洗淨後放入鍋中,加入約2公升自來水,先以大火煮滾,再轉小火15分鐘,熄火後將草渣撈起,加點黑糖(量隨意),放溫即可飲用。

喝一大杯後,過一陣子,會覺得痔瘡不癢了,口臭也消失。其餘的白鶴靈芝茶,放涼後放入冰箱保存,隔餐或隔天要喝時再加熱一下。

靈芝
口臭
肝火

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