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如何預防口臭?/口臭健康警訊 就醫找出病症

2020-12-14 09:34聯合報 文/可凡(高市楠梓)

口臭不僅令人感到困擾自卑,也會影響到人際關係。但引起口臭的成因很多,口腔不潔會發出口臭外,也可能是體內某些器官健康亮紅燈的警訊。

若單純口腔不潔引起的口臭,餐前飯後定時刷牙漱口,常用牙線剔除牙縫異物,保持牙齒清潔,平時要遠離香菸、檳榔,更要避免食用大量蔥蒜等重口味的食物,即可有效降低口臭發生率。

如果食物異味揮之不去,也可藉由多喝水,或喝紫蘇、荊芥、薄荷、菊花等調製的茶,以沖淡難聞的氣味。但若臭味來自舌苔或喉嚨時,則須借重儀器或醫師的專業判斷,方能找出引發口臭的元凶。

一般人認為口臭的因素不外乎是口氣差、火氣大,其實中醫師擅長「望聞問切」,尤其對發自體內的口臭更有獨到精準的診斷與看法。根據口臭病人的自述與氣色觀察,以及血脈運行等跡象去對症下藥,較能有效根除惱人的口臭。

但千萬別輕信坊間流言,誤以為口臭只需胡亂買些黃連、藿香等中藥自行服用即可,此舉非但無法根除口臭,反而可能加重病情惡化,若有口臭困擾,應及早就醫,才不致延誤時機。

餐前飯後定時刷牙漱口,常用牙線剔除牙縫異物,可保持牙齒清潔。圖/可凡提供
餐前飯後定時刷牙漱口,常用牙線剔除牙縫異物,可保持牙齒清潔。圖/可凡提供

口臭

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