親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

如何預防口臭?/口飄蒜味 喝熱茶救壞口氣

2020-12-05 09:40聯合報 文/李月治(北市士林)

據說英國女王非常討厭蒜頭,因為她要時時保持優雅,絕不能讓口氣不好,因此整個白金漢宮的廚師都禁用蒜頭等香辛料。想來一介平民有時比起皇室貴族來得幸福,至少不必為了尊貴的形象犧牲美味的食物,愛怎麼吃就怎麼吃。

我們全家都愛蒜頭,食物中怎能沒有蒜頭?蒜頭不僅營養價值高,食物中若沒有蒜頭提味,餐桌似乎就缺少了靈魂和生氣。拍碎一顆蒜頭,在油鍋裡爆香,煎至焦黃,倒入食材快炒,起鍋裝在盤子裡,上面再撒上蒜末,一道色香味俱全的美食,讓人食指大動。

又到了冬天嗑鍋的季節,沙茶醬加蒜泥、蔥花,是沾醬標配。肉片在火鍋裡涮上幾秒,撈起,沾上蒜泥沙茶醬,慢慢咀嚼,多層次口感衝擊著味蕾,滋味妙不可言。

當然,美食在唇齒留香之際,卻必須承受因為多層次口感在口腔釀造的異味。美食要吃,「口氣」也要顧。飯後,刷牙、牙線必不可少。然後,沖泡一杯熱茶慢慢啜飲,讓茶葉的清香在口腔喉頭稍停片刻,浸潤、蔓延,立馬消除食物殘留的味道,口氣變得清新。若不想喝茶,也可以嚼口香糖改善口腔的氣味。

平日要睡眠充足,避免火氣大,養成良好口腔衛生習慣。若有消化道疾病,例如胃食道逆流胃潰瘍,也會讓口氣不好,必須徹底治好才能改善口臭。

沖一杯熱茶慢慢啜飲,茶葉的清香可消除食物殘留口腔的味道。圖/李月治提供
沖一杯熱茶慢慢啜飲,茶葉的清香可消除食物殘留口腔的味道。圖/李月治提供

蒜頭
胃食道逆流
胃潰瘍
口腔衛生

延伸閱讀

同類文章

天涼好個秋/爬山享受森林浴 登高望遠好愜意

天涼好個秋/秋天養生 食療勝於藥療

天涼好個秋/規律散步強身 換得一夜好眠

天涼好個秋/宅家練廚藝 入口更安心

天涼好個秋/滿屋柚香撲鼻 整日疲憊頓消

天涼好個秋/銀耳、梨子、南瓜 秋天首選養生聖品

天涼好個秋/運動回來 喝檸檬汁

天涼好個秋/忌口消除過敏 登高流汗排毒

天涼好個秋/食補健走勤養生 為老年儲備能量

天涼好個秋/秋季去燥潤肺 多吃白色食物

天涼好個秋/吃粉光參、蓮藕 改善氣喘

天涼好個秋/秋天順應節氣 我多睡一小時

天涼好個秋/健走曬太陽 增強免疫力

天涼好個秋/運動食補避過敏 「多病之秋」不來

天涼好個秋/食補加運動養生 洋蔥式穿衣應變

天涼好個秋/銀耳紅棗蓮子羹 可消秋燥兼養生

健康你我他╱早睡早起飲食正常 每天喝檸檬酵素水

天涼好個秋/多吃涼潤蔬果 少吃烤炸辛辣

天涼好個秋/防鼻炎復發 杜絕過敏源

天涼好個秋/養生三重點 吃補不吃藥

降級不解封 防疫怎麼做/病患張嘴治牙 醫師戴2層口罩

降級不解封 防疫怎麼做/安全餐敘 自得其樂

降級不解封 防疫怎麼做/趁清晨運動 走山林步道

降級不解封 防疫怎麼做/戴口罩及護目鏡 微解封也不鬆懈

降級不解封 防疫怎麼做/減少親友聚餐 打麻將也暫停

降級不解封 防疫怎麼做/K歌、玩桌遊 在家親子同樂

降級不解封 防疫怎麼做/老街店家實名制 餐飲外帶不內用

降級不解封 防疫怎麼做/採買自帶保鮮盒 回家不用再費工

降級不解封 防疫怎麼做/出國打疫苗 防疫新體驗

降級不解封 防疫怎麼做/在家吃簡餐 仍重色香味

猜你喜歡

替四叉貓驗抗體恐挨罰 禾馨診所:為什麼一般人不能知道自己抗體?

苦等第二劑卻一直打不到,擔心疫苗保護失效? 研究顯示「這種疫苗」第一劑效力撐最久! 

潘懷宗罹癌化學去勢治療 涉詐333萬「能站起來」就到庭

無聲殺手「胰臟癌」! 因症狀不明確患者發現都很後期,五年存活率不到5%

左腦萎縮罕病纏身 詹雅雯認當媽30年「什麼都值得」

好市多綠蘆筍鎘超標 1920公斤遭退運、銷毀

住院看護111年可望納健保給付 健保會23日討論

服血壓藥不能吃柚子 這些飲品也不能混某種藥吃

寵物知識+/貓狗失蹤了怎麼辦?日專家:切勿大聲呼喊其名

龍劭華糖尿病纏12年曾暴瘦8公斤 醫研判4情況釀死因

中秋處理烤肉食材小心魚蝦刺手! 急診醫曝「危及3大症狀」:恐致命

重症肌無力藥誤裝安眠藥外盒 食藥署回收40萬顆美定隆

明年總額協商上看8180億 首度討論住院看護納醫院總額

吃藥配柚子「超毒」! 除了葡萄柚跟柚子,這些食品都不能跟藥一起吃

龍劭華驚爆猝逝 曾暴瘦8公斤、糖尿病纏身12年

亞洲換肝之父陳肇隆微傳記今發表 影響力足以「定潮」

羅一鈞也愛用 疫情記者會幕後的字幕功臣是他們

洪建德:不能吃米食是大錯特錯!一個快樂健康的糖尿病人要先「回歸正常人的三餐飲食型態」

68歲龍劭華糖尿病纏身12年,在沙發上猝逝 ! 網不捨《含笑食堂》3實力演員「都已成天使」

衛部研討住院看護明年納健保 家總:盼減輕民眾負擔

打疫苗頭暈癱軟是暈針還是休克?醫曝5項辨別指標

私密處是女人第二張臉 國內首間婦科美學診所開幕

名醫與疾病的對話/胃腸科名醫忙到5天沒排便 宿便太多腸阻塞

寵物知識+/養貓日常很花錢嗎?竟還有2項意料之外的開銷

陸禁我蓮霧釋迦 食藥署:不會報復提高抽驗率

有越複雜的器官會有更多基因?植物基因數量往往是動物的2倍

農藥超標!北農抽檢1025件蔬果 高達2853公斤銷毀

天涼好個秋/爬山享受森林浴 登高望遠好愜意

寵物知識+/當在貓咪身旁坐下 幾個動作顯示你該識趣離開

疫情下的居服員/遇疫實習中斷 照服員生力軍少了兩萬

「共住共老」 給星兒一個安全的家! 鄭文正:理想的生活不容易,但只要不放棄努力就有機會更靠近

贊助廣告

留言