抗空汙，超前部署／室內擺蘆薈 可消除甲醛

空汙無所不在，理論上，盡量不要在上午8點到10點、下午6點到8點的空汙嚴重時段出門，因為上下班高峰期PM2.5濃度較高。但身處多元化社會裡，無論上班、上學、上市場，都很難避免在空汙嚴重時外出，因此若想減少酸雨及空汙對人體的侵害，走路或搭車的通勤族，戴帽子、戴口罩是絕對隨身必備的用品。

日前哥哥做的口罩套，街坊鄰舍有口皆碑，套住口罩，除了延長口罩壽命，冬日也具擋風保暖作用，口罩套清洗後能持續利用，也延緩了口罩的消耗率。

此外，許多生活中會接觸卻易被忽略形成空汙的東西，例如汽車內各種塑料、黏著劑等。近年家中翻修多處，鋪了地磚、刷新牆壁，接觸了塗料、合成纖維、膠水、苯等，也都難以避免。

除了多開窗保持空氣流通外，好友建議在室內擺上多盆蘆薈，因為甲醛是室內空氣汙染的殺手，一盆六吋蘆薈，可消除3坪空氣中9成的甲醛。在室內擺放綠色植物，不僅養眼也提神，對於不懂植物，也無暇照顧植物的我，再適合不過了。

運動強身值得鼓勵，學校的體育課，應盡量避開空汙時段，假如無法避免，也要選擇性地在室內體育場進行，以防暴露在髒空氣的細懸浮微粒中，以降低空汙及霧霾對身體的傷害。

空汙

口罩

蘆薈