親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

抗空汙,超前部署/太陽眼鏡+安全帽 騎車防空汙傷眼

2020-11-17 09:07聯合報 文/蔡玲姝(高市三民)

入冬,常見天空灰濛濛的,髒汙的空氣不僅會刺激人的呼吸系統,也會造成眼睛不適,我曾有過因空汙造成眼下結膜爆血的經驗,眼白充血,學生戲稱我有「血輪眼」。

外出騎車須先戴太陽眼鏡,再戴上有護目擋風面罩的安全帽,讓靈魂之窗有雙重保護。圖/...
外出騎車須先戴太陽眼鏡,再戴上有護目擋風面罩的安全帽,讓靈魂之窗有雙重保護。圖/蔡玲姝提供
某日空氣紫爆,騎乘摩托車從北高到南高辦事,再折返北高住家,約莫兩個鐘頭都在路上騎車。當晚回家沐浴時,即感眼內不適,小心翼翼以蓮蓬頭的水流沖洗,但始終有異物感,隔天起床發現,左眼眼白爆血,我趕緊就醫。

醫師勸我「不必過度擔心。」分析幾種眼下出血的可能性,推測應該是空氣汙染造成的,建議我外出返家後可以生理食鹽水沖洗眼睛,也可補充人工淚液

若髒汙不慎入眼又大力搓揉,可能引起眼內出血,產生沙沙或緊緊的不適感。我因此買了一頂全罩式附有護目面罩的安全帽,每當騎車在外,先戴起太陽眼鏡,再戴上安全帽,如此既能遮光又能擋風。

台灣入冬以來的空氣品質,經常出現有害人體健康的「紅爆」,如果不想讓眼白出血「爆紅」,那麼無論空氣品質指標是紅害、紫爆或橘色提醒,總之,外出騎車須先戴太陽眼鏡,再戴上有護目擋風面罩的安全帽,讓靈魂之窗有雙重保護,以防PM2.5細懸浮微粒飄入結膜裡,可避免因空汙造成的眼內出血。

空汙
太陽眼鏡
細懸浮微粒
PM2.5
人工淚液

延伸閱讀

同類文章

我的退休準備分數/很早買保險 當健康後盾

我的退休準備分數/藉由他人經驗 修正初老腳步

我的退休準備分數/但求身心輕鬆 擁有一方夢田

健康準備不足 屬於困老族

我的退休準備分數/每天運動30分鐘 投資身體健康

我的退休準備分數/運動補強健康弱項 做公益積生命養分

我的退休準備分數/失業受訓再就業 活到老也做到老

我的退休準備分數/旅行、寫作當志工 開創退休第三人生

我的退休準備分數/再度投入職場 不與社會脫節

我的退休準備分數/活躍好學不足 提醒填補缺角

我的退休準備分數/健康指標不及格 趁此時加強保健

我的退休準備分數/月薪撥2至3成 陸續買儲蓄險

我的退休準備分數/備好長照險 晚年也放心

我的退休準備分數/社會連結不足 考慮投入社會服務

我的退休準備分數/經營人際關係 培養一起玩老伴

我的退休準備分數/退休準備仍然不足 盼有完善長照制度

我的退休準備分數/照顧家人當志工 抽空旅遊收穫多

我的退休準備分數/年金改革被砍 學習安貧樂道

我的退休準備分數/退休準備83分 欣慰當優老族

我的退休準備分數/退休準備83分 欣慰當優老族

如何預防口臭?/隨身帶物件 餐餐飯後刷牙

如何預防口臭?/以牙線剔菜渣 或用沖牙機除牙垢

如何預防口臭?/疾病引發 對症治療 食物造成 吃過漱口

如何預防口臭?/改用電動牙刷、牙周病專用牙膏

如何預防口臭?/出門帶五寶 潔牙沒煩惱

如何預防口臭?/自覺肝火大 就喝白鶴靈芝草

如何預防口臭?/用鹽水漱口 打坐助好眠

口臭找出病灶治本 隨身帶牙具清殘渣

如何預防口臭?/正確刷牙刮舌苔 假牙該換就要換

如何預防口臭?/外出隨身帶茶葉 嚼三分鐘再漱口

猜你喜歡

隔離就賠10萬防疫保單搶翻傳停售? 台產:會繼續賣下去

最新!迷客夏再道歉:推「無茶」配方、捐一日所得

「他在手術檯上,連心臟都沒有,這16天也叫做活著嗎?」全球首例無心人,衝擊柯文哲生死觀

53歲康康健康亮紅燈!驚曝劉真過世同一天「差點中風」

防猝死!跨科醫師成功勸千人戒菸 遠離致命風險

兄弟姐妹分了財產,卻不付照顧父母扶養費!我可以向他們要求分擔嗎?

每劑貴3.7倍 公費流感疫苗恐打不完

竹笙農藥超標 京星港飲、兄弟飯店、養心茶樓等都用了

常聽到嘰嘰聲好像漏電,是幻聽還是耳鳴? 醫師教你如何分辨

名醫與疾病的對話/父愛囤物水果放到爛 精神科醫師兒也沒轍

以油漱口助「排毒」?教授批:毫無依據的壞科學

暖暖包用完不要丟! 基隆家扶無限期回收 棒球場有妙用

這些病都跟久坐有關!身體「1特徵」罹病機率爆增

最簡單的抗老祕訣!葉金川走遍世界, 靠「登山」玩出快樂第二人生

同婚登記不再限「承認同婚國」 但大陸人仍在禁

曾陷白色恐怖冤獄 廣播人白銀90歲病逝

穿鋼圈胸罩易得乳癌?無鋼圈內衣會讓胸部下垂、外擴? 醫師解析「胸罩迷思」

醫病平台/退休精神科教授的「退而不休」生活 2019超前部署充實人生

心臟不好,該打流感、肺炎疫苗嗎?

陳時中:加購流感疫苗 仍比美便宜

陪83歲媽媽在家斷食善終!醫師畢柳鶯:愛的極致是放手,瀟灑地走勝過痛苦地活

歷經低潮,曾寶儀花十年才懂的人生醒悟:我再也無法對人說節哀順變,因為根本沒有這回事

糖尿病老藥成抗老神藥?教授:一件事比吃藥有效

驗20件口罩3件含鉛卻難稱不合格 消基會籲訂標準

竹笙農藥殘留超標 知名餐廳也違規

整理包/全台嚴重血荒!你也可以救人 捐血資訊一次查

抽菸致命數字不可不知!預防心血管疾病從戒菸開始

先蓋毛毯還是蓋棉被?哪種材質最保暖?專家教「三明治蓋被法」超溫暖

朱俐靜淚訴罹患乳癌 初期痛到爬不起來:每天都崩潰

消基會口罩大檢驗 彩色口罩過關但3成防護效率低於80%

頸部超音波、心臟超音波 健檢多1項 可防低溫猝死

贊助廣告

留言