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抗空汙,超前部署/監測App了解空汙 室內開空氣清淨機

2020-11-05 09:05聯合報 文/吳一忠(嘉縣水上)

時序進入秋冬,布滿塵霾的天色,到處籠罩在髒空氣中。最近出門運動,天空灰濛濛一片,能見度很低,路人紛紛戴起口罩,可見空汙的嚴重性。

根據衛福部資料統計,平均57分鐘就有一人死於肺癌,罹患肺腺癌的機率升高,並有越來越年輕化的趨勢,肺癌已成為台灣新國病。俗話說「預防勝於治療」,唯有自求多福,以減少疾病的發生或惡化。

我有三高,為了因應空汙,會下載空氣品質監測App,外出時開啟通知,依照綠、黃、橘、紅、紫、紫爆燈號指示,得知當地的空氣品質、汙染程度,了解懸浮微粒、臭氧、一氧化碳的暴露濃度,再決定是否外出,品質良好正常活動,輕微影響減少激烈活動,危害等級配戴口罩或避開外出。

為改善空氣品質,在家會開啟空氣清淨機,擺放於客廳窗戶邊、玄關入口流通處,在第一時間過濾進入屋內的髒空氣。若是在臥室,則放置於靠近頭部高度的位置,讓出風口將氣流導引至臉部附近,降低過敏影響並改善睡眠效率。空氣清淨機要定期清理與更換濾材,以免堆積灰塵,影響功能。

空汙是無形殺手,飄散在生活周遭,透過呼吸喘息,不知不覺中吸進肺部,呼吸系統和內臟因而堆積毒性,就必須內外雙重保護,才能確保身體健康。

在家開啟空氣清淨機,可過濾進入屋內的髒空氣。圖/吳一忠提供
在家開啟空氣清淨機,可過濾進入屋內的髒空氣。圖/吳一忠提供

空汙
空氣品質
肺癌
肺腺癌

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