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準備人生下半場/利用打工多走動 為路跑訓練體能

2020-09-29 09:15聯合報 文/半懶(中壢市)

之前參加5公里路跑,現今盼藉日日勤練,讓自己有更佳的體適能。圖/半懶提供
之前參加5公里路跑,現今盼藉日日勤練,讓自己有更佳的體適能。圖/半懶提供
自從走入婚姻,幾乎被框在舒適圈裡生活,不需為五斗米折腰,女兒說我百分百感性,毫無理性可言。如今孩子都已就業,不曾上過班的我,常聽見內心的吶喊,於是一周利用兩天時間到麵館工作,內容包括端麵、收拾、洗碗、掃地、擦地,上班時不是站著就是忙碌地走著,僅半小時坐著用膳,工作五小時身心都處在戰鬥狀態。      

職場宛如大社會的小縮影,我謹記「拿人的手短,吃人的嘴軟」,抱持謙卑身段柔軟,隨時「眼觀四面,耳聽八方」,麵館中接觸形形色色的人,無形中彷彿跟社會無縫接軌,也找回部分的理性與自信。                

朝60歲邁進的我,接受挑戰讓身體動起來,曾參加5公里路跑,現正積極準備10月底13公里路跑,期望藉由日日勤練,讓我有更佳的體適能;其次加入瑜伽課程,在呼吸吐納間,跟自己深層對話,讓身體輕盈舒展,在這些靜若處子,動如脫兔的活動中,越來越了解自己。          

時光不能倒帶,歲月無法重來,生活是由自己創造的,人生下半場我不想原地踏步,除了珍惜美好時光閱讀、攝影、烹飪,也開始把觸角伸出去,希望60歲後的生命能在勞碌與安逸、快與慢、理性與感性之間取得平衡,能在健康充實的生活中優雅的老去。

人生下半場
婚姻

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