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賈伯斯死亡之謎?揭開神經內分泌腫瘤神秘面紗 身體有這些情況都是警訊!

準備人生下半場/退休自在生活 守住健康

2020-09-19 09:49聯合報 文╱盧正文(宜蘭蘇澳)

計畫趕不上變化,年輕時孩子小,總計畫著等孩子長大了,要做什麼的,但是等孩子大了,自己生病,父母親年邁需要照顧,什麼計畫也做不了,現在年過60,要面對的是從職場退下來,退休後的生活。

有幸的是,在人生的中途生了一場大病,這是老天爺給我的警惕,要我好好注意身體健康,沒有了健康,什麼事都做不了。守住健康,是我人生下半場首要計畫。簡單營養的飲食,保持運動的習慣,身體健康,心情也會好起來,有健康的身心,才能規畫未來。我的退休後計畫如下:

一、三不五時與老公回屏東四林老家,過著與山林為伍、鳥語為伴的山居生活。

二、到佛寺共修,藉由宗教信仰,達到身心靈平靜。

三、輕旅,開著我的小車到附近景點輕度旅遊,開拓眼界,看看美景。

四、寫寫文章,抒發心情,還有賺稿費的小確幸。

五、到醫院做值班志工,社區宣導志工,分享生病治療的經驗,鼓勵大家定期健康檢查、防治疾病。

希望老天爺眷顧,讓我有健康的下半生,能自在生活,偶爾發發小呆,過著與世無爭、無欲無求、瀟灑的日子,這是何等的幸福。

守住健康,是我人生下半場首要計畫。圖╱盧正文提供
守住健康,是我人生下半場首要計畫。圖╱盧正文提供

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