親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

晚上常常睡不著、睡不好? 試試9個「助眠穴道」讓你更好入睡

我的經驗/癌症,是要你轉彎的病…一位年輕乳癌患者的心聲

2020-09-25 09:15聯合報 詠晴/北市文山

圖片提供/詠晴
圖片提供/詠晴

定期檢查兩個月後確診乳癌三期末

2018年10月,左側乳房開始不尋常的用力抽痛,雖沒有乳癌家族史,但因從小子宮問題多,使用的藥物有造成乳癌的風險,所以我從很早就有定期檢查乳房的習慣,加上確診前兩個月才檢查沒問題,原不以為意,拖了兩周實在不舒服才願意去檢查。沒想到結果竟是三陰性乳癌三期末!淋巴感染、肝有不明陰影,因病況比預想中嚴重,化療與檢查幾乎同時間進行。一切來得突然,這段日子完全無法思考,每天早上起床,先是發呆才恢復理智告訴自己『我生病了可能會死,但沒關係現在我還活著!』然後哭完才緩緩下床開始一天的行程。

一年內經歷二次復發

2019年8月發現內乳淋巴腫起,肝也確認有東西,醫院判定治療期間復發,當時完全無法接受!我還在治療中根本沒有緩解期啊!不是應該像大家一樣開心慶祝畢業後才來煩惱這問題嗎?在醫院大哭三小時,從血腫科一路哭到放腫科,整個醫院都是我的聲音。但哭完總是得面對,依照醫生指示進行該做的治療。近半年後藥物出現抗藥性轉移至皮膚,醫生判定二度復發,因和第一次復發的時間很近,這次反而冷靜許多,只是沒想到皮膚上十元硬幣大的癌細胞傷口竟成為最令我煎熬的事,天天與癌細胞大眼瞪小眼需要不少勇氣,一直至今仍然如此。

悲觀沒關係積極是重點

我不是一個很有自信的人,但行動力高是唯一可以拿來說嘴的能力,做任何事總是想說盡量能積極去做。治療期間狀況雖然很多,但規律運動、飲食控制、正念舒壓等各種療法,只要做得到都會去嘗試。體力不足或傷口疼痛需要靠嗎啡來度日的時候也會怨天尤人好想放棄,可是大概有種不甘心吧!這種時候我會看著天空,找哪裡有穿透雲層的陽光或硬是要找出烏雲中的一小片藍天,我從小是基督徒,所以我告訴自己那是神在給我打氣,或許下一秒光又被雲遮住,但我知道風總會把雲帶走陽光永在,希望不會消失,然後,又可以繼續努力。

換條路走用新濾鏡看日常

我總覺得癌症是「要你轉彎了」的病,原先的路不通了必須換方向走。轉了彎不一定就會走得順暢,但走著走著,絕對會看到完全不同的風景。環境通常不會因為病而為你改變,當我知道很多事情都是必經過程時,也會慢慢地冷靜下來學習用不同的眼光重新看待同樣的東西,然後,發現原來這些習慣到不行的事物都有你想不到的新樣貌。

明白道別和迎接一樣美好

我們可以自然地看待植動物的生與死,其實也一定可以自然地看待自己如此。終點不會消失,但生命的意義不就是活著時可以做些什麼嗎?或許花的時間會長一點、成就感少一點、但就和嬰兒般一切都是順著來一樣意思。甚至我覺得某種程度我們和沒有生病的人一樣仍能盡情規劃想做的事。天晴後的風景,不是告訴我們再也不下雨,卻是了解事實後學會超越困境,感受自然與周遭人的愛、同時舒心地繼續完成自己想要的人生。

徵文/看見乳癌之後的天晴

十月是乳癌防治月,聯合報、花漾女孩GOGOGO社團、諾華腫瘤(台灣)共同關心乳癌患者。抗癌的點點滴滴,堅持著度過種種身體不適,終能看見生命放晴之後的風景,生命軸的延伸必然有其意義,隨著乳癌發生日趨年輕化,越來越多更年期前就罹患乳癌的年輕病患,請用自身,或身邊親友抗乳癌的過程,看見延長生命的意義,以鼓舞其他病友。

作品以500字為度,附照片者(JPG檔至少1M)優先採用,10月25日截稿。稿件請寄:電子郵件health@udngroup.com。郵寄:22161新北市汐止區大同路一段369號4樓聯合報健康版,或傳真02-8692-5826。

鼓勵以本名發表,來稿請附姓名、身分證字號、戶籍地址(含區、里、鄰)、通訊地址、聯絡電話、帳號(請註明分行),由聯合報刊出後奉酬。文章採用不另通知,未獲採用,恕不退稿,採用文章及照片同時選登健康版及聯合新聞網(udn.com),收錄於聯合知識庫(udndata.com),本報系海內外各報相關版面得選用轉載,不另支酬。

三陰性乳癌

同類文章

如何預防口臭?/鼻中膈彎曲手術 解決惱人口臭

如何預防口臭?/口臭3大原因 喝綠豆湯降火

如何預防口臭?/治療牙周病、注重潔牙 還我好口氣

抗空汙,超前部署/淨化室內空氣品質 先從小品盆栽著手

抗空汙,超前部署/室內擺蘆薈 可消除甲醛

抗空汙,超前部署/不用一次性餐具 減少垃圾焚化

抗空汙,超前部署/避開過敏原 晨昏適當運動

抗空汙,超前部署/養肺爬山運動 吃銀耳蓮子湯

抗空汙,超前部署/拒空汙從自身做起 可考慮換電動車

抗空汙,超前部署/改善眼睛乾癢 3招抗空汙

抗空汙,超前部署/維持居家空品 4面向改善

抗空汙,超前部署/太陽眼鏡+安全帽 騎車防空汙傷眼

抗空汙,超前部署/綠生活融入日常 才能對抗環境汙染

抗空汙,超前部署/分解PM2.5 屋裡屋外養植栽

抗空汙,超前部署/出門戴口罩 換掉烏賊車

抗空汙,超前部署/戴口罩好處多 不怕別人看穿

抗空汙,超前部署/健身保身雙管齊下 內外兼顧預防空汙

抗空汙,超前部署/出門必戴口罩 防汙保護氣管

抗空汙,超前部署/養成健康體魄 對空汙就有免疫力

抗空汙,超前部署/擦乳液防過敏 吃對食物抗空汙

抗空汙,超前部署/走訪生態公園 多吸收芬多精

抗空汙,超前部署/監測App了解空汙 室內開空氣清淨機

抗空汙,超前部署/備清淨機抗空汙 外出戴口罩保護

抗空汙,超前部署/不怕天冷或空汙 靠三法寶護鼻腔

抗空汙,超前部署/多栽植綠化環境 少開車節能減碳

看見乳癌之後的天晴/開心生活 不讓負面情緒養大癌細胞

看見乳癌之後的天晴/留職一年養病 重回職場珍惜

看見乳癌之後的天晴/兩女兒陪住院 抗癌添溫馨記憶

看見乳癌之後的天晴/抗癌當經驗之旅 愛自己即時享樂

看見乳癌之後的天晴/禍福自己選擇 求醫擁抱人生

猜你喜歡

恐怖!飲料被加強酸... 台中一名高中生喝下口腔灼傷

單親媽「7年24小時無自由」殺兩子被判死 王婉諭:她的無力應被看見

遭爆搭高鐵50分鐘都不戴口罩 翁重鈞致歉:甘願受罰

雨天穿6000元新球鞋過馬路 作家劉墉自爆險被車撞死

鮮奶、保久乳、奶粉哪個營養? 加熱別煮沸!營養師的答案可能讓你嚇一跳

9輛救護車救不回馬拉度納 死前最後一句話曝光

每天洗澡有風險?專家:每年有將近2萬人因此喪命

等不到1個多月後退休 高市警分局勤務中心主任心肌梗塞猝死

時間到了!海外國人返台健保短期停復保規定擬取消

7旬翁中天電視台前自焚 全身60%燒傷 恐失明

緊急開刀出狀況 周湯豪抽搐、戴氧氣罩昏迷嚇壞人

余苑綺淚唸給女兒的遺書 「下輩子還要當家人」

硃砂、鉛丹難分辨? 執業38年老中醫師被告,自己也鉛中毒

外籍看護家庭喘息服務再放寬 12月起長照2至8級可申請

「每個月給你錢,還照顧成這樣...」 最易惹怒家庭照顧者的十大困擾句

為什麼蹲久了站起來會眼前一黑?是貧血嗎? 5點注意事項助預防

高嘉瑜閨房亂推說「囤物症」 醫師打臉:是偷懶與邋遢

印尼移工輸台大塞車 「現在要再等2到3個月」

台灣豬標章代表100%國產是假的 香腸「腸衣」可用進口

口罩夾層有蟲! 淨新稽查合格並允配合調查

健保調漲甲乙案選哪個? 陳時中:我偏向選中間的丙案

太少跟人面對面說話、常戴耳機⋯⋯小心 5 個習慣有害大腦,讓你越來越笨

日本研究 素食者壽命長

健保費率沒共識兩案併陳!月付多35元到105元

陳時中:市場會自主標示萊劑 消基會批政府偷懶罔顧民意

為減肥連續5週只喝水、一天暈倒10次 韓名模:時尚界差點害我沒命

麻醉之前為什麼要禁食?可以請家人幫我去麻醉諮詢嗎? 7大麻醉常見疑問,麻醉醫師替你解答!

50至64歲成人今起復打公費流感疫苗 還有31萬劑可打

陳時中透露健保費率考量兩大方向 最晚年底拍板

余苑綺抗癌狀況穩定 李亞萍叮囑「別再偷吃這東西」

人蛇集團嗅到商機…移工搶手 高價誘當黑工

商品推薦

贊助廣告

留言