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準備人生下半場/退休計畫多閱讀 樂齡學院學歌舞

2020-09-10 09:20聯合報 文╱賴季香(新北板橋)

多用腦不易失智,我筆拙寫不出好文章,計畫以閱讀來充實、補救,書架上已備妥文學名著...
多用腦不易失智,我筆拙寫不出好文章,計畫以閱讀來充實、補救,書架上已備妥文學名著,有紅樓夢、三國演義等。圖╱賴季香提供
生活有目標,才能避免憂鬱;頭腦適當使用,才不會老年失智

外子長期從事視障福利工作,退休後擔任協會「顧問」,一周上班2天,繼續貢獻所知所學,為協會獻策、解惑,服務視障朋友。

閒暇之餘,他重拾寫作興趣,尤其集中於新詩創作,幾年下來,竟也累積了數十篇作品,不時在家族、同學的LINE群組發表,獲得很大回響。

今年更投稿於數個文學獎,準備進軍文壇,他並計畫自費出版新詩集本,自娛娛人。無論結果如何,光看他樂在其中的樣子就夠了。

明年一月我即將卸下公職、屆齡退休,為了避免成為「寄生族群」,將投入志工行列,到醫院、養老院、孤兒院、捷運站等地方,都是我可以使力之處。

多用腦不易失智,我筆拙寫不出好文章,計畫以閱讀來充實、補救,書架上已備妥文學名著,有紅樓夢、三國演義、飄、老人與海、基度山恩仇記,還有金庸的系列武俠小說、瓊瑤名著、宮廷劇本等,待我細細品嘗,也許來年我也會有小說作品問世。

唱歌有益身心,減少憂鬱,跳舞則要記舞步,可以避免失智,面對這兩個來勢洶洶的疾病,我準備和它們拚了,將加入樂齡學院唱唱跳跳、歌舞同樂,既追求成長,也可打發時間。

「有計畫就不亂、有準備就不窮。」我有信心在人生下半場能過得愉悅順心。

失智
憂鬱
退休

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