親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

準備人生下半場/力行終身學習,別做老孤僻

2020-09-05 10:41聯合報 文╱吳一忠(嘉義水上)

現代人普遍長壽,台灣邁入老人化,有句順口溜「人生七十才開始,八十不稀奇,九十滿滿是,一百笑嘻嘻」,正足以表達。

年過耳順,看到長輩離世,讓我深刻體悟到,活得老不稀奇,應視其價值而定。因應老人化的時代來臨,想要活得長、活得好、活得快樂、活得高品質,必須未雨綢繆。有人不知儲備資糧,終日無所事事,以致提早退化;有人耄耋之年,頭腦清明,不為生活煩憂,同樣高齡際遇大不同。

想要度過美好晚年,首要留下老本,若身無積蓄,等於失去憑藉與尊嚴。平時維持運動習慣,常保身體健康,自立自主,老而彌堅,盡量不依靠他人。最後是預立遺書,避免子女爭產,死後還不得安寧。

老年戒之在得,修養好品德良善,少發脾氣談吐幽默,才會到處受歡迎;找些友伴談天共處,千萬別做老孤僻;力行終身學習,防止老人痴呆,我到嘉義社大參加吉他班、學才藝技能、上佛學課、寫作 ,就希望別食古不化;行有餘力則行善,到醫院及身障團體擔任志工,增廣人生閱歷,廣修福德奉獻社會。

老,是人生必經的過程,無可避免;人生下半場我已安排好,只要事前有準備,便可樂觀無慮,活得悠然自在,不畏老之將至。

力行終身學習,我到嘉義社大參加吉他班、學才藝技能、上佛學課、寫作 ,就希望別食古...
力行終身學習,我到嘉義社大參加吉他班、學才藝技能、上佛學課、寫作 ,就希望別食古不化。圖╱吳一忠提供

人生下半場
運動習慣
寫作
高齡

同類文章

抗空汙,超前部署/養肺爬山運動 吃銀耳蓮子湯

抗空汙,超前部署/拒空汙從自身做起 可考慮換電動車

抗空汙,超前部署/改善眼睛乾癢 3招抗空汙

抗空汙,超前部署/維持居家空品 4面向改善

抗空汙,超前部署/太陽眼鏡+安全帽 騎車防空汙傷眼

抗空汙,超前部署/綠生活融入日常 才能對抗環境汙染

抗空汙,超前部署/分解PM2.5 屋裡屋外養植栽

抗空汙,超前部署/出門戴口罩 換掉烏賊車

抗空汙,超前部署/戴口罩好處多 不怕別人看穿

抗空汙,超前部署/健身保身雙管齊下 內外兼顧預防空汙

抗空汙,超前部署/出門必戴口罩 防汙保護氣管

抗空汙,超前部署/養成健康體魄 對空汙就有免疫力

抗空汙,超前部署/擦乳液防過敏 吃對食物抗空汙

抗空汙,超前部署/走訪生態公園 多吸收芬多精

抗空汙,超前部署/監測App了解空汙 室內開空氣清淨機

抗空汙,超前部署/備清淨機抗空汙 外出戴口罩保護

抗空汙,超前部署/不怕天冷或空汙 靠三法寶護鼻腔

抗空汙,超前部署/多栽植綠化環境 少開車節能減碳

看見乳癌之後的天晴/開心生活 不讓負面情緒養大癌細胞

看見乳癌之後的天晴/留職一年養病 重回職場珍惜

看見乳癌之後的天晴/兩女兒陪住院 抗癌添溫馨記憶

看見乳癌之後的天晴/抗癌當經驗之旅 愛自己即時享樂

看見乳癌之後的天晴/禍福自己選擇 求醫擁抱人生

看見乳癌之後的天晴/接納不完美自己 愛上開朗的我

看見乳癌之後的天晴/好多天使幫助我 抗癌感受到幸福

看見乳癌之後的天晴/每次化療拉扯 內心逐漸茁壯

看見乳癌之後的天晴/抗癌同時寫粉專 盼留下溫暖能量

看見乳癌之後的天晴/一發現硬塊不要碰 馬上醫治 早日痊癒

看見乳癌之後的天晴/年逾八旬抗癌 走過7年感恩

看見乳癌之後的天晴/乳癌治療路上 藏著家人的愛

猜你喜歡

緊急開刀出狀況 周湯豪抽搐、戴氧氣罩昏迷嚇壞人

單親媽「7年24小時無自由」殺兩子被判死 王婉諭:她的無力應被看見

高嘉瑜閨房亂推說「囤物症」 醫師打臉:是偷懶與邋遢

枕頭泛黃網友驚訝 高嘉瑜:已用十年 房間沒蟑螂有壁虎

9輛救護車救不回馬拉度納 死前最後一句話曝光

不爽過年返台隔離14天 黃安爆氣「我們不是主人嗎」

高嘉瑜泛黃的枕頭還能睡嗎?專家:不是所有枕頭都能洗

余苑綺淚唸給女兒的遺書 「下輩子還要當家人」

痠痛貼布貼太多會傷肝腎? 沒嚇唬你!有這些使用習慣要注意

冰桶挑戰共同發起人死於漸凍症 享年37歲

台灣烏腳病之父曾文賓逝世 享耆壽98歲

太少跟人面對面說話、常戴耳機⋯⋯小心 5 個習慣有害大腦,讓你越來越笨

疫期返台兩樣情 陳時中昔喊誠實都保護今怒迴避質疑

清淡飲食3餐水煮對嗎? 吃對好油比完全不吃油重要!

院長講堂/邱仲慶不追求自費用藥,用「善終」取代無效醫療

談美豬牛 蔡英文:並不是要求國人一定要食用

「上帝之手」馬拉度納心臟病逝 一代足壇名將殞落

政壇惋惜!基隆連任4屆現任議員楊石城今胰臟癌病逝

為什麼蹲久了站起來會眼前一黑?是貧血嗎? 5點注意事項助預防

健保費率極可能破5% 三費率版本曝光每月多繳58元起跳

旅外國人擬廢除籍前停健保權 除籍後復保最多追5年保費

小兒常用化痰藥強生牧舒爾顆粒 被通報變色下架20萬包

美豬進口五大管理原則 蘇揆秀6張圖一次看懂

台商返台想採經濟泡泡 指揮中心:性質完全不符

健保費漲定了?消基會:最多只能漲至4.91%或5.17%

身體缺鎂,血壓、情緒都會受影響!專家:這4種顏色蔬果可補充

「使徒行者3」男星曾偉權驚傳癌逝 好友曬合照哀悼證實死訊

余苑綺抗癌狀況穩定 李亞萍叮囑「別再偷吃這東西」

「由家人照護最好」是迷思!醫師:看護是專家的工作

無抗飼養!抗生素飼料添加物9種 未來4年要再淘汰3種

口罩鬆懈!類流感持續升溫 0至4歲類流感就診人次最高

商品推薦

贊助廣告

留言