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進行時別在皮膚上擦乳液!資深職人教你自我筋膜鬆解

胰路有你 才有我的胰百種可能/聽從醫師建議及母親鼓勵,打胰島素讓我血糖指數越來越進步

2020-08-04 14:44聯合報 新北市/楊小姐

今年四月底,因為工作職務調動,公司安排員工體檢。在抽血時,醫檢師很機警地跟我說,驗尿顏色不太對,懷疑有尿糖,當下又再幫我多抽兩管血,會診的醫師則直接告訴我,「你有糖尿病」。最後報告出來,整張「滿江紅」,糖化血色素達11.8%、肝指數也很高。

因為我母親等很多家人都有糖尿病,所以當我知道自己罹患第二型糖尿病時,沒有太多的情緒和想法,只有一個念頭:「碰到問題,就面對它。」

五月初,我開始非常勤勞地回診,花費好幾個晚上,從臉書社團、網路新聞等充分地認識糖尿病。其實糖尿病是吃出來的,糖尿病並不可怕。

此後,我從一個重口味、愛吃蛋糕和火鍋的人,漸漸開始自煮水煮餐,出外飲食也特別留意碳水化合物的攝取比例。七月初不僅體重下降,糖化血色素還降到6.5%。

第一次看診時,新店仁佑診所的黃曜暉醫師就建議我打胰島素,我當時並沒有多想,也不排斥打針。母親曾說過:「胰島素不會傷人的」,因此相信醫師的專業,能帶給我最好的治療選擇。

很謝謝黃醫師,每次回診,氣氛都很輕鬆搞笑,相信在他的「激將法」之下,未來我的血糖指數一定會越來越進步。

糖尿病
糖化血色素
打胰島素
體重下降

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