愛的密度,骨鬆知多少/筋骨痠痛亂吃藥 骨鬆嚴重急補鈣
說來很羞愧,我這「四年級」的姐姐,經常筋骨痠痛,胡亂吃藥打針,近日才在醫師的建議下做了生平第一次骨密度檢驗。不測不知道,一測嚇一跳,骨密度竟然-3.7,這是個什麼概念?看醫師眉頭微蹙、就知道事情不妙,他二話不說,一邊開立補鈣的慢性病連續處方箋,一邊正顏厲色強調:「骨鬆是銀髮族的頭號殺手,千萬小心,不要跌倒!許多老人不是病死的,而是跌倒臥床致死的。」接著他又提供許多治療骨質疏鬆的良方,並且鼓勵我:「只要努力,骨鬆是可以改善的。」感謝這位良醫的文攻武嚇、醍醐灌頂,老女子一定謹記奉行。
想起多年前一位好友的母親,原本身體硬朗,行動自如,卻在浴室跌一跤,就一病不起了。一般銀髮族對骨鬆沒有明確的概念,常誤以為老人就必定腰痠背痛、筋骨不好,以致誤信偏方,花錢又傷身。
期盼與銀髮族的朋友共勉:要享受有品質的老年生活,就先從珍惜這把老骨頭做起吧!
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