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愛的密度,骨鬆知多少/婆婆傷脊椎 術後練肌力

2020-05-22 09:03聯合報 文╱巧爾(基市中正)

數年前,婆婆脊椎受傷不良於行,經醫師診斷後開刀,但術後傷口癒合不佳。回診時醫師說,因婆婆骨質疏鬆嚴重,導致經胸椎至腰椎的固定融合術效果不如預期,必須再次開刀,調整體內植入物。 

婆婆經過兩次手術,肉體受苦,內心驚恐,對術後復健信心不足,深怕復健不當,還要再進醫院開刀。又因神經受脊椎壓迫受損,復健療程困難度提高,且成效不彰。

現今婆婆不是坐著,就是躺在床上,骨質及肌力流失將更快。醫師開立處方,每日要攝取鈣劑及維他命D,多補充高鈣飲食,如小魚乾、黑芝麻、乾紫菜、海帶等。

醫師開立處方,每日要攝取鈣劑及維他命D,多補充高鈣飲食,如小魚乾、黑芝麻、乾紫菜...
醫師開立處方,每日要攝取鈣劑及維他命D,多補充高鈣飲食,如小魚乾、黑芝麻、乾紫菜、海帶等。圖╱巧爾提供

此外,從三方面復健,每天早上在床上練習肢體伸展;物理治療師每月來家中三次協助復健;晚上由家人幫助她坐在輪椅上,將大腿伸直在另一張椅子上,練習腿部伸展,之後再練習數分鐘的站立。希望能穩住她的骨質及肌力。

因為婆婆生病的經歷,提醒家人要注重健身,留意保骨 ,多運動,適時曬太陽,飲食均衡,遠離骨質疏鬆。

復健
肌力流失
骨質疏鬆
高鈣

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