親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

愛的密度,骨鬆知多少/母親骨鬆換人工關節 今101歲又能趴趴走

2020-05-01 10:51聯合報 文╱陳存仁(中市北屯)

我的母親民國8年生,20歲嫁入夫家,從此操作農事家務、生兒育女。不管酷暑寒冬,種稻、種蔬果,終年無休,就這樣不知不覺過了101歲。

去年重陽節母親百歲,在5個兒子5個媳婦陪伴下,全家都是65歲以上的老人,組成「千歲團」接受鎮公所表揚,傳為鄰里佳話。

母親因長年操作農事、挑重擔,兩腳膝蓋嚴重變型(O型腿),加上軟骨磨損、骨質疏鬆,寸步難行,苦不堪言。78歲接受置換人工膝關節手術,復健良好,又能到處趴趴走。

82歲那年在田裡不小心被樹枝絆倒,摔斷脊椎,因母親年事已高,加上骨鬆,醫師不敢冒然開刀。挺不起腰桿,脊背佝僂,原本160公分的身高縮到150公分,20年來老人家「忍」功了得,能忍則忍,很少喊痛,外籍看護時常以熱敷和按摩來紓解疼痛。

母親樂觀開朗,生活規律,早睡早起,不外食、不吃零食,只喝白開水。她的養生哲學是:飲食清淡,睡眠充足,才能提高免疫力,每天步行運動,舒展筋骨,自然的最好。

百歲人要活得健康,長壽才有意義,年過100歲仍有活力的高齡者,發現住在鄉下的比城市多,可能是鄉下生活悠閒空氣好。老是需要學習的,母親就是最好的示範,不被病痛擊倒,永遠樂觀積極面對,除了身體健康,還要心理健康,才能安享餘年。

我的母親民國8年生,20歲嫁入夫家,從此操作農事家務、生兒育女。不管酷暑寒冬,種...
我的母親民國8年生,20歲嫁入夫家,從此操作農事家務、生兒育女。不管酷暑寒冬,種稻、種蔬果,終年無休,就這樣不知不覺過了101歲。 圖╱陳存仁(中市北屯)

軟骨磨損
膝關節
外籍看護

延伸閱讀

同類文章

避疫.我在家/設定智能家電 重拾家人肯定

避疫.我在家/專心研究股市 每天小額進出

避疫.我在家/勤煮三餐練廚藝 燭光晚餐添浪漫

避疫.我在家/端節不回婆家 自己學包粽子

避疫.我在家/在家自己煮 麵包也手作

避疫.我在家/老伴在家打拳 我也跟著操練

避疫.我在家/好好烹煮記憶中的家鄉味

避疫.我在家/空中花園勤栽種 花香鳥鳴人悠哉

避疫.我在家/居家K書準備國考 盼圖書館早日重開

避疫.我在家/線上學做料理 全家吃得開心

避疫.我在家/在家防疫粉刷清汙垢 老屋重生變明亮!

避疫.我在家/在家避疫七天 像沒罪的囚犯

避疫.我在家/在家看書寫作 老伴享受陶藝

避疫.我在家/離職正逢避疫 在家思考未來

避疫.我在家/義交自帶筆簽到 吹完哨重整口罩

三明治世代的照顧難題/兒子婚後住家裡 互相照應享天倫

三明治世代的照顧難題/老了不能動 就住安養院

三明治世代的照顧難題/對照顧父母的家人 要心存感激多寬容

三明治世代的照顧難題/日照中心+居服 照顧岳母獲喘息

三明治世代的照顧難題/弟弟放棄去大陸 回家務農陪媽媽

三明治世代的照顧難題/ 92歲媽跌倒瘀青 三姊妹聯手照護

三明治世代的照顧難題/父母受惠長照 家人減輕負擔

三明治世代的照顧難題/三代同堂 老小愛鬧玩

三明治世代的照顧難題/讓岳母玩九宮格 多動腦改善失智

三明治世代的照顧難題/接回婆婆一起住 三代同堂享天倫

三明治世代的照顧難題/老爸呆坐等三餐 社區供餐可喘息

三明治世代的照顧難題/三代同堂分工照顧 公公健朗全家和樂

三明治世代的照顧難題/嫁出去的姊姊 幫忙照顧父親

三明治世代的照顧難題/家人分担照顧 父母在家終老

三明治世代的照顧難題/老公無兄弟姊妹 照顧公婆才知苦

猜你喜歡

「鳥來伯」香腸伯長青 驚傳心律不整引起併發症過世

詹雅雯帕金森氏症「左腦萎縮伴隨4症狀」!爆瘦10公斤北漂獨居

每天勤消毒還是有盲點?醫:「頭髮」易藏髒污 不吹乾更恐成細菌溫床

勞工紓困貸款首日...12.8萬人搶申請 比去年暴增1.5倍

端午節匝道塞爆 王國材:交管不以順暢為目的

才剛核准居家快篩!網路即開賣 食藥署:最重罰100萬

新冠死亡案例破百 不明頭暈、疲憊恐是快樂缺氧徵兆

台中榮總院長陳適安/積極運用人工智慧 推動心房顫動篩檢

我的經驗/我打AZ疫苗 發燒肌肉痛 第三天才好轉

新冠疫苗搶無 改肺鏈疫苗搶到缺貨

新光三越「FLORIAN茶包」農藥超標 一萬多包退運銷毀

避疫.我在家/端節不回婆家 自己學包粽子

施打疫苗擔心疼痛不適吃止痛藥?藥師:要適量避免傷肝

近11年首次!國人死亡數呈負成長 肺炎奪命下降1成

全台鬧血荒! 剩3.3天庫存 衛福部急喊話「相當緊繃」

為何阿茲海默新藥被專家否絕 FDA卻仍批准上市?

專業觀點/接種AZ後發燒 通常48小時可緩解

疫情期間不敢上醫院 醫:心血管疾病4族群,有這些症狀還是得就醫!

電話通知檢驗陽性要付錢領藥?健保署:這是詐騙

為何午覺越睡越累?2方法有助改善 發揮提神作用

注意!陰道滴蟲感染藥傳變色 食藥署緊急回收9萬顆

相隔18年 阿茲海默新藥問世

死亡數11年來首次負成長 十大死因癌症穩坐39年寶座

我的經驗/肺炎住院 才知肺阻塞

避疫.我在家/專心研究股市 每天小額進出

陳適安養生祕訣/愛聽古典樂 喜歡旅遊 半天走完羅馬

批評長輩是防疫破口...老人受虐恐成「屋內事」

避疫.我在家/在家自己煮 麵包也手作

他罹癌平靜面對,愛女走了10年卻仍難平撫!鐵漢關中:人只活一次,請不要輕言放棄

醫病平台/「看見需要,所以陪伴」——醫院裡的社工師

輕度重度,誰適合?阿茲海默症新藥對我有效嗎

贊助廣告

留言