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夏天不建議洗冷水澡!醫:洗完做這事爽一時卻更傷身

秋冬換季抗乾癬/隨身帶乳液 有空擦一擦

2019-11-24 16:14聯合報 文/李奈美(台北市)

皮膚癢、忍不住抓,抓到破皮,早期還抓到發黑。20多歲開始為此不定期困擾,初時以為是遺傳,記得求診的第一位醫師斬釘截鐵地說:「要穿絲的衣服,妳有錢穿嗎?」當年滿頭問號、莫名其妙的感受猶在心頭。

後來戴項鍊也癢,四肢、甚至腳踝不經意一抓就一道傷痕,看過好多醫師,在擦藥、痊癒的循環中,慢慢發現,一切起於皮膚乾燥。於是我一有空檔就擦乳液,近兩三年使用保濕性較高的乳膏,發作程度和頻率果然下降。

只是天天穿洋裝度過悠長夏日,入秋保暖開始穿內搭褲,貼身摩擦讓久違的癢再犯。想起以前到日本出差時買的乳膏,日日隨身攜帶,無論在咖啡廳、熟悉的美容院,利用上洗手間的私密時刻擦乳液,兩、三天就立刻改善。

但也不敢大意,外出不忘隨身帶兩種乳液保養,因為洗完臉發現,連臉部皮膚都有細碎脫皮,本來就乾燥的皮膚,正遭受換季考驗。

十幾年前就聽過皮膚科醫師轉述:「許多病人問,醫師,我不是已經洗完澡擦乳液,為什麼還是癢?」一天擦一次,或是早晚擦,其實不夠,大家討生活、做家事之餘,好好愛護自己,把握零碎時間擦乳液,皮膚不癢就不必抓,尷尬煩惱事也就少了一樁。

乾癬
保濕
皮膚乾燥

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