秋冬換季抗乾癬／溫水澡、擦乳液 生活調理才治本

印象中，母親的「皮在癢」像是一則延續許久的古老詛咒，白天忙活，暫且束手，晚上敷藥罔效，癢到翻來覆去睡不著，嚴重影響生活及睡眠品質。

因此，母親萬分忌口一切「發仔」的食物，包括茄子、芒果、花生、蝦、蟹、辛辣調味等，因為母親總覺皮癢，無論四季、只分輕重症狀。

兒女們帶母親四處訪醫，卻只能治標，緩一緩不明不白的曖昧之癢，問診回話：「醫師啊！這皮癢親像小螞蟻，恣意溜達爬呀爬，真艱苦！」她無奈地繼續塗藥膏，而蟻群們也矢志相隨伊大半歲月跋涉奔波。

子女咸認皮膚是天然第一道防線，可抵抗外來物質侵入，皮膚清潔有助維持身體舒適。我們準備溫水幫母親洗澡，免得皮膚變得乾燥；洗完澡後幫她擦無防腐劑、香精的乳液，保持皮膚的濕潤；至於衣服，盡量以吸汗又透氣的純棉材質為主。

每日適度緩和運動當然也不可免，推著輪椅上的母親到社區公園曬些太陽，盡量在太陽剛升起及下山前的60分鐘，伸手抬腿，舒緩壓力。加上多吃天然食物、睡眠充足、每天排便順暢，如此多管齊下多年，減輕母親惱人纏身的「皮在癢」。

母親已老，但生活調理了她宿疾的糾纏，依舊忌口，可「螞蟻上樹」是她新近的最愛。

排便

乾癬