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秋冬換季抗乾癬/溫水澡、擦乳液 生活調理才治本

2019-11-15 09:11聯合報 文╱周宏昌(嘉義市)

印象中,母親的「皮在癢」像是一則延續許久的古老詛咒,白天忙活,暫且束手,晚上敷藥罔效,癢到翻來覆去睡不著,嚴重影響生活及睡眠品質。

因此,母親萬分忌口一切「發仔」的食物,包括茄子、芒果、花生、蝦、蟹、辛辣調味等,因為母親總覺皮癢,無論四季、只分輕重症狀。

兒女們帶母親四處訪醫,卻只能治標,緩一緩不明不白的曖昧之癢,問診回話:「醫師啊!這皮癢親像小螞蟻,恣意溜達爬呀爬,真艱苦!」她無奈地繼續塗藥膏,而蟻群們也矢志相隨伊大半歲月跋涉奔波。

子女咸認皮膚是天然第一道防線,可抵抗外來物質侵入,皮膚清潔有助維持身體舒適。我們準備溫水幫母親洗澡,免得皮膚變得乾燥;洗完澡後幫她擦無防腐劑、香精的乳液,保持皮膚的濕潤;至於衣服,盡量以吸汗又透氣的純棉材質為主。

每日適度緩和運動當然也不可免,推著輪椅上的母親到社區公園曬些太陽,盡量在太陽剛升起及下山前的60分鐘,伸手抬腿,舒緩壓力。加上多吃天然食物、睡眠充足、每天排便順暢,如此多管齊下多年,減輕母親惱人纏身的「皮在癢」。

母親已老,但生活調理了她宿疾的糾纏,依舊忌口,可「螞蟻上樹」是她新近的最愛。

我們準備溫水幫母親洗澡,免得皮膚變得乾燥;洗完澡後幫她擦無防腐劑、香精的乳液,保...
我們準備溫水幫母親洗澡,免得皮膚變得乾燥;洗完澡後幫她擦無防腐劑、香精的乳液,保持皮膚的濕潤。 圖╱周宏昌(嘉義市)

排便
乾癬

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