親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

秋冬換季抗乾癬/溫柔對待它 從護膚開始

2019-11-10 15:29聯合報 文/賽夏客(苗栗縣)

許多人都有皮膚癢的經驗,稱不上什麼惡疾,但癢起來要人命。二十年前,應邀海峽兩岸教育交流,時間在冬季,回來後,滿身發癢,看過好多名醫,服過中西藥,都未見效,反而溫柔對待它,就不藥而癒。

話說,第一次踏上大陸土地,對方熱情招待,餐餐端出名菜佳餚,如洞庭湖的大閘蟹,碩大肥美,龍蝦新鮮美味,現撈的湖中魚等,都是高級料理。有幸參與盛會,顧不了對海鮮過敏,大快朵頤,也許是這樣吧!體內累積過多的忌口食物,回來一次跟我總算帳。

皮膚癢,看得到的部位,可以痛快地抓;被衣服遮蔽的隱密處,分寸不放過我,這裡癢,那裏更癢,愈抓愈癢,抓到紅腫流血,仍是止不住;拿的藥擦了只是短暫停歇,有人介紹我洗「飛揚草」熬的水,我也做了,喝中藥湯一樣緩不濟急,簡直是藥石罔效。

以前我曾長乾癬,把衣物、寢具拿去陽光下曝曬,消毒黴菌,再買癬藥來擦,多半好得很快;這次從體內發出來的癢,可是沒那麼好對付。在求助無門時,回想醫師的叮嚀:「皮膚癢抓的部位是有記憶的,抓了後,就牢牢記住,喚起妳不斷地抓。」又記得另一個醫師說:「洗澡水盡量溫溫的,不要頻擦肥皂,以免洗掉皮膚的油脂,失去保護膜;洗澡後趁皮膚還濕潤時,擦護膚乳液保濕。」

其實每個醫師都如是說,我總沒聽進去,後來回頭去試,從最基本的護膚開始,配上飲食清淡,少吃過敏食物,症狀也就消失;現在雖然不癢,但善待皮膚的做法,已成為我護膚的日常。

皮膚癢
乾癬

延伸閱讀

同類文章

避疫.我在家/跳繩練心肺 增加抵抗力

避疫.我在家/設定智能家電 重拾家人肯定

避疫.我在家/專心研究股市 每天小額進出

避疫.我在家/勤煮三餐練廚藝 燭光晚餐添浪漫

避疫.我在家/端節不回婆家 自己學包粽子

避疫.我在家/在家自己煮 麵包也手作

避疫.我在家/老伴在家打拳 我也跟著操練

避疫.我在家/好好烹煮記憶中的家鄉味

避疫.我在家/空中花園勤栽種 花香鳥鳴人悠哉

避疫.我在家/居家K書準備國考 盼圖書館早日重開

避疫.我在家/線上學做料理 全家吃得開心

避疫.我在家/在家防疫粉刷清汙垢 老屋重生變明亮!

避疫.我在家/在家避疫七天 像沒罪的囚犯

避疫.我在家/在家看書寫作 老伴享受陶藝

避疫.我在家/離職正逢避疫 在家思考未來

避疫.我在家/義交自帶筆簽到 吹完哨重整口罩

三明治世代的照顧難題/兒子婚後住家裡 互相照應享天倫

三明治世代的照顧難題/老了不能動 就住安養院

三明治世代的照顧難題/對照顧父母的家人 要心存感激多寬容

三明治世代的照顧難題/日照中心+居服 照顧岳母獲喘息

三明治世代的照顧難題/弟弟放棄去大陸 回家務農陪媽媽

三明治世代的照顧難題/ 92歲媽跌倒瘀青 三姊妹聯手照護

三明治世代的照顧難題/父母受惠長照 家人減輕負擔

三明治世代的照顧難題/三代同堂 老小愛鬧玩

三明治世代的照顧難題/讓岳母玩九宮格 多動腦改善失智

三明治世代的照顧難題/接回婆婆一起住 三代同堂享天倫

三明治世代的照顧難題/老爸呆坐等三餐 社區供餐可喘息

三明治世代的照顧難題/三代同堂分工照顧 公公健朗全家和樂

三明治世代的照顧難題/嫁出去的姊姊 幫忙照顧父親

三明治世代的照顧難題/家人分担照顧 父母在家終老

猜你喜歡

「鳥來伯」香腸伯長青 驚傳心律不整引起併發症過世

詹雅雯帕金森氏症「左腦萎縮伴隨4症狀」!爆瘦10公斤北漂獨居

每天勤消毒還是有盲點?醫:「頭髮」易藏髒污 不吹乾更恐成細菌溫床

勞工紓困貸款首日...12.8萬人搶申請 比去年暴增1.5倍

端午節匝道塞爆 王國材:交管不以順暢為目的

才剛核准居家快篩!網路即開賣 食藥署:最重罰100萬

新冠死亡案例破百 不明頭暈、疲憊恐是快樂缺氧徵兆

台中榮總院長陳適安/積極運用人工智慧 推動心房顫動篩檢

我的經驗/我打AZ疫苗 發燒肌肉痛 第三天才好轉

新冠疫苗搶無 改肺鏈疫苗搶到缺貨

我怎麼50多歲才得罕病? 「多發性神經病變」跟遺傳有關

新光三越「FLORIAN茶包」農藥超標 一萬多包退運銷毀

避疫.我在家/端節不回婆家 自己學包粽子

施打疫苗擔心疼痛不適吃止痛藥?藥師:要適量避免傷肝

近11年首次!國人死亡數呈負成長 肺炎奪命下降1成

全台鬧血荒! 剩3.3天庫存 衛福部急喊話「相當緊繃」

為何阿茲海默新藥被專家否絕 FDA卻仍批准上市?

專業觀點/接種AZ後發燒 通常48小時可緩解

疫情期間不敢上醫院 醫:心血管疾病4族群,有這些症狀還是得就醫!

為何吃到香菜有肥皂味,別人卻不覺得?食品科學告訴你

電話通知檢驗陽性要付錢領藥?健保署:這是詐騙

為何午覺越睡越累?2方法有助改善 發揮提神作用

注意!陰道滴蟲感染藥傳變色 食藥署緊急回收9萬顆

相隔18年 阿茲海默新藥問世

死亡數11年來首次負成長 十大死因癌症穩坐39年寶座

我的經驗/肺炎住院 才知肺阻塞

避疫.我在家/專心研究股市 每天小額進出

陳適安養生祕訣/愛聽古典樂 喜歡旅遊 半天走完羅馬

批評長輩是防疫破口...老人受虐恐成「屋內事」

避疫.我在家/在家自己煮 麵包也手作

他罹癌平靜面對,愛女走了10年卻仍難平撫!鐵漢關中:人只活一次,請不要輕言放棄

贊助廣告

留言