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秋冬換季抗乾癬/溫柔對待它 從護膚開始

2019-11-10 15:29聯合報 文/賽夏客(苗栗縣)

許多人都有皮膚癢的經驗,稱不上什麼惡疾,但癢起來要人命。二十年前,應邀海峽兩岸教育交流,時間在冬季,回來後,滿身發癢,看過好多名醫,服過中西藥,都未見效,反而溫柔對待它,就不藥而癒。

話說,第一次踏上大陸土地,對方熱情招待,餐餐端出名菜佳餚,如洞庭湖的大閘蟹,碩大肥美,龍蝦新鮮美味,現撈的湖中魚等,都是高級料理。有幸參與盛會,顧不了對海鮮過敏,大快朵頤,也許是這樣吧!體內累積過多的忌口食物,回來一次跟我總算帳。

皮膚癢,看得到的部位,可以痛快地抓;被衣服遮蔽的隱密處,分寸不放過我,這裡癢,那裏更癢,愈抓愈癢,抓到紅腫流血,仍是止不住;拿的藥擦了只是短暫停歇,有人介紹我洗「飛揚草」熬的水,我也做了,喝中藥湯一樣緩不濟急,簡直是藥石罔效。

以前我曾長乾癬,把衣物、寢具拿去陽光下曝曬,消毒黴菌,再買癬藥來擦,多半好得很快;這次從體內發出來的癢,可是沒那麼好對付。在求助無門時,回想醫師的叮嚀:「皮膚癢抓的部位是有記憶的,抓了後,就牢牢記住,喚起妳不斷地抓。」又記得另一個醫師說:「洗澡水盡量溫溫的,不要頻擦肥皂,以免洗掉皮膚的油脂,失去保護膜;洗澡後趁皮膚還濕潤時,擦護膚乳液保濕。」

其實每個醫師都如是說,我總沒聽進去,後來回頭去試,從最基本的護膚開始,配上飲食清淡,少吃過敏食物,症狀也就消失;現在雖然不癢,但善待皮膚的做法,已成為我護膚的日常。

皮膚癢
乾癬

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