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腳也會中風!注意「急性肢體中風」的5P警訊

投資健康防肺炎/媽媽感冒變肺炎 竟收到病危通知

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2019-09-18 09:07聯合報 文/蘇玉山(新竹市)
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媽媽一向身體很好,從來沒有感冒過,直到她年歲漸增,有一天也許她工作太勞累,加上去看電影染上感冒,她對自己的身體信心十足,原以為小事一樁,要她去看醫師,她自認沒必要,後來打噴嚏、流鼻水、咳嗽連連,症狀都跑出來,好長一段時間沒胃口,只能勉強喝些稀飯。

她日漸孱弱整天躺在床上,一天早上,她突然發燒、發冷,呼吸不順氣喘吁吁,咳嗽、胸痛,眼看女鐵人情況嚴重,家人二話不說載她去醫院急診,媽像大姑娘上花轎生平第一遭:看醫師,X光一照醫師說她得了肺炎必須住院,住院期間還接到紅單病危通知,全家人憂心忡忡,還好住了幾個星期後,她康復了,出院那天恢復往日的姿態,神采奕奕快步踏出醫院大門,我幾乎跟不上。

預防肺炎要先提升自己的免疫力,日裔美國良醫新谷弘實在書上寫到,要不生病,吃飯需細嚼慢嚥(每口最好嚼三十下)有助分泌多種酵素,維持健康遠離細菌病毒,人體有五千多種以上酵素在運作,以保護健康。

我家都吃十穀米飯加上番薯或蔬果之王南瓜,小孩子吃得很開心,蔬果偏多講究營養均衡、生活規律。有感冒症狀趕快就醫,避免拖太久免疫力下降,好發流感季節絕對避免到公共場所,家有五歲以下小孩、六十五歲以上長者和慢性病患者,應施打肺炎鏈球菌疫苗預防肺炎,施打前應請醫師評估, 和肺炎說:拜拜!

肺炎鏈球菌疫苗
感冒
咳嗽
氣喘
流感

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