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平安健康fun暑假/登山暈倒記 肚子餓惹禍

2019-08-30 09:10聯合報 文╱梁純綉(苗栗市)

炎炎夏日,到山上避暑是好選擇。去年朋友相邀到棲蘭山莊,它擁有全國最大面積的檜木巨木群,早就心嚮往之。出發當天,只喝了一小杯果汁,提起背包就隨著友人上山了。

在停車場搭乘了專屬小巴,進入棲蘭神木園區,觸目所及,蓊蓊鬱鬱,尤其檜木名以歷史人物來命名,除了讓人覺得有趣,更重溫了中國歷史。

巧克力順喉而下,十來分鐘後,感覺全身有股熱量,好像大力水手卜派吃了菠菜,任督二脈...
巧克力順喉而下,十來分鐘後,感覺全身有股熱量,好像大力水手卜派吃了菠菜,任督二脈打通了,視線清楚了,人也舒服多了。 圖╱梁純綉(苗栗市)
不過,當我來到唐太宗神木面前,忽然覺得心跳加快,山路算是好走,而且平日有運動的習慣,這趟路程應該游刃有餘才是;不適的感覺繼續著,走到于謙神木時,我開始冒冷汗,微微發抖,眼前漸漸模糊,正想開口向友人求救,竟然暈倒在地。

當我「醒」過來時,有人幫我按摩肩頸、為我按壓虎口,倒水給我喝,我頭暈目眩,雙眼緊閉,覺得連要說出一個字的力氣都沒有,這時候聽到有人說:「可能是低血糖,這裡有巧克力,趕緊吃下去。」

巧克力順喉而下,十來分鐘後,感覺全身有股熱量,好像大力水手卜派吃了菠菜,任督二脈打通了,視線清楚了,人也舒服多了。

原來「棲蘭山莊暈倒記」是因為肚子餓,現在,爬山前我會吃個七八分飽,讓身體有足夠熱量可以應付體能消耗,也會在行囊裡放巧克力,以備不時之需。

熱量
低血糖
頭暈

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