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「先吃藥,年後再就醫吧」心臟出現6種不適 千萬別拖過年

揮別大汗後的異味/濕毛巾白開水 戶外工作良伴

2019-07-26 09:08聯合報 文/半勤(中壢市)

夏日一條濕毛巾、一瓶白開水是我最重要的工作夥伴。 圖/半勤(中壢市)
夏日一條濕毛巾、一瓶白開水是我最重要的工作夥伴。 圖/半勤(中壢市)
夏日陽光「魅力四射」,我不是辦公室OL,是在室外做回收的重工作者。在令人爆汗的季節,每天快走撿拾瓶罐紙箱,難免汗涔涔。

一條濕毛巾、一瓶白開水是我最重要的工作夥伴,通常在太陽快下山前去交貨,回家休息片刻後再沐浴,晚間再進行撿拾工作,睡前則再次沐浴。

由於從事易出汗的工作,穿著首重涼爽舒適透氣,選擇吸汗性較佳棉質衣、麻布衣,另外也喜歡化學纖維製作的排汗衫,吸水後也有排濕功能,可順道把身體熱氣帶走,尤其避開牛仔布、麂皮或尼龍等吸水性差的布料。

夏季衣物單薄,攜帶或清洗都容易,家中上班族都備有濕紙巾、手帕、毛巾,流汗時清洗擦拭,甚至多帶一件換洗衣物,讓身體保持乾爽,都是解除尷尬異味的方法。

止汗劑用在參加演講、婚宴等大場合的非常時期,顧及禮貌並尊重他人。

養成良好煮食習慣,也是去除異味的有效方法,俗話說:天然ㄟ尚好,夏季避開使體味重的辛辣蔥蒜,多吃當季小黃瓜、苦瓜、西瓜消暑,以及多煮山藥、秋葵、冬瓜等,瀝水、補水外,無形中也沖淡體味 。

最後是室內清香劑,有著淡淡清甜花果香,不但能去除煩躁,還可寧靜安神。

體味
止汗劑
排汗
消暑

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