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自律神經可以被鍛鍊?!醫科教授教你「走路333」增強抵抗力

揮別大汗後的異味/灑痱子粉、香水 浴後香噴噴

2019-07-12 09:09聯合報 文╱林錦鳳(台南市)

換上乾爽衣物,噴上清爽玫瑰保濕化妝水,並擦上痱子粉、灑幾滴香水於腋下,在庭院老樹...
換上乾爽衣物,噴上清爽玫瑰保濕化妝水,並擦上痱子粉、灑幾滴香水於腋下,在庭院老樹下搖著扇子,小坐一番,望著滿園花簇簇,聽鳥鳴婉轉,暑氣頓消! 圖╱林錦鳳(台南市)
夏日火傘高張,炙熱難當,稍一活動,馬上汗流浹背,如掉入河中,渾身濕透!雖然流汗排毒、排濕,增進身體新陳代謝,但一身臭汗經熱氣一蒸騰,而散發出的味道,也著實令人掩鼻!因此如何保持身體、衣物的清爽,不致因汗水異味,影響人際關係及自己觀瞻,實有必要。

每周必須返回鄉下老家打掃、澆灌花草,光是前庭後院及左側馬路滋生的野草與落葉、流浪狗便便,總讓我有掃不盡落葉滿地、糞渣當戶的喟嘆!用力揮灑掃把同時,汗也如雨下。沒幾下工夫,衣衫盡濕,必得脖子上繫條濕毛巾,邊幹活兒邊擦,活像電視劇裡的店小二。偶爾歇會兒喘口氣、搧搧風、喝口水,以免中了暑熱。

打掃澆灌完,已是一身濕,趕緊帶了隨身替換衣物、用品,衝進浴室沐浴一番。換上乾爽衣物,噴上清爽玫瑰保濕化妝水,並擦上痱子粉、灑幾滴香水於腋下,在庭院老樹下搖著扇子,小坐一番,望著滿園花簇簇,聽鳥鳴婉轉,暑氣頓消!偶爾微風過處,嗅著身上飄出的香氣,自己聞著都覺得舒服。

新陳代謝
流汗
痱子
排毒

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