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蝦頭能不能吃?營養師:蝦子真的需挑掉是這2部位

滑世代的家長對策/老媽立家規 手機三不護眼

2019-06-12 09:16聯合報 文╱郎英(台中市)

當我第一次用手機傳賴給隔壁房間的孩子時,感覺既新鮮又有趣,讚嘆科技進步,秒傳秒回,不必扯破喉嚨,就能隔空交談。

後來漸漸發現,與孩子面對面溝通聊天的機會愈來愈少了,有事交待或商議時,手指頭取代嘴巴,全透過鍵盤和螢幕傳達,好冰冷。看著孩子整天慵懶躺在沙發裡滑手機,追劇、看小說、打電玩,對我視而不見、聽而不聞,老媽一顆玻璃心,瞬間破碎。

幾經柔性勸導無效,不得不擺出威權手段,祭出養「機」三「不」守則,力挽狂瀾,找回原始的互動關係和相親相愛。

第一「不」,手機不上桌。用餐時手機離身,把精神和心思都關注於眼前佳餚及家人,杜絕「低頭食不語」的病態畫面。

第二「不」,手機不上床。孩子喜歡窩在棉被裡滑手機,舒適溫暖環境,愈滑愈近,眼睛和螢幕簡直都快黏在一起了。要求孩子只能坐著、不能躺著使用手機,且光線要充足,睡前不滑機,才不會擾亂睡眠,導致睡不著也睡不好,造成隔天精神不振還嚴重傷害視力

第三「不」,手機不當傳聲筒。規範在家裡時,不准用手機傳達訊息,盡量能面對面溝通,就不透過3C代勞代傳。

否則老媽隨時奉送一張貼圖警告:「你要像我一樣眼睛開刀,視力一去『不』復返嗎?」

當我第一次用手機傳賴給隔壁房間的孩子時,感覺既新鮮又有趣,讚嘆科技進步,秒傳秒回...
當我第一次用手機傳賴給隔壁房間的孩子時,感覺既新鮮又有趣,讚嘆科技進步,秒傳秒回,不必扯破喉嚨,就能隔空交談。 圖.文郎英(台中市)

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