親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

滑世代的家長對策/假日手機關閉日 晚上10點後也禁用

2019-06-06 09:13聯合報 文╱陳存仁(台中市)

校有校規,到校後手機集中保管。家有家規,在家時客廳、餐廳禁用手機,晚上10點後交給不用手機的媽媽。有重要事用電話聯絡,假日是「手機關閉日」,屬於家庭休閒活動,用時間切割來縮短孩子使用手機。雖然剛開始孩子頗有怨言,但父母嚴以律己,以身作則,孩子也沒話說,久了就成習慣。

給不給孩子手機,都令父母困擾,就讀國小和國中的孩子,我們給只能撥收的基礎手機,高中後晉級智慧型手機。有次半夜如廁,聽到老大房間傳出細微的聲音,輕輕推門,原來孩子躲在棉被裡上網,難怪高中後,上課精神不濟,成績不如國中時優秀。得知原因後,不得不施行10點後禁用手機的規定。青少年自我控制能力薄弱,家長從旁協助,遵守合理使用時間。

常看到父母因嚴厲限制孩子使用3C產品,引起反彈,變成兩代之間的戰爭,甚至釀成悲劇。所以,必須訴之以理,讓孩子心服口服,能自動控制時間才是上策。透過網路快速獲得新知,仍是利多於弊,不必因噎廢食。

網路世界讓人成癡,眼睛離不開螢幕,捨不得休息,視力惡化迅速,近視青光眼白內障等疾病悄悄上身,眼睛受到嚴重傷害,不得不注意。定期帶孩子做視力檢查,讓他了解狀況,預防重於治療,提醒他好好保護眼睛。

給不給孩子手機,都令父母困擾。 圖╱陳存仁(台中市)
給不給孩子手機,都令父母困擾。 圖╱陳存仁(台中市)

白內障
青光眼
近視
3C

延伸閱讀

同類文章

過年不胖靠這招/氣炸鍋幫減油 做年菜守住身材

過年不胖靠這招/靠圓形轉盤甩肉 邊看電視邊搖晃

過年不胖靠這招/飯前一碗湯 飯吃七分飽

過年不胖靠這招/「量出為入」 吃當令 多運動

果乾當零嘴 開心吃過年

過年不胖靠這招/爬山加浮潛 輕鬆維持體態

過年不胖靠這招/走路做健康操 90歲健檢無紅字

過年不胖靠這招/年菜改成素食 換換口味又健康

過年不胖靠這招/多吃蔬果 過年不發胖

過年不胖靠這招/多吃地瓜葉 清除體內廢物

過年不胖靠這招/過年少吃多動 別忘健身房

過年不胖靠這招/健走助減重 還改善三高

過年不胖靠這招/餐前喝水 細嚼慢嚥

過年不胖靠這招/不怕吃吃喝喝 踏步機消耗卡路里

過年不胖靠這招/改革實驗3招 不怕身材走鐘

痠痛好朋友/陳年痠痛 粗鹽熱敷便宜又實用

痠痛好朋友/「前後來回」擦地板 不再腰痠背痛

痠痛好朋友/伸展操一日數回 老爸身體不再卡卡

痠痛好朋友/丹田坐姿、毛巾操 通體舒暢不花錢

痠痛好朋友/熱敷袋 幫助舒緩 泡溫泉 改善睡眠

痠痛好朋友/生女後脊椎疼痛 睡前貼痠痛貼布

痠痛好朋友/活絡油、藥布 不如老公親手按摩

痠痛好朋友╱鐘擺甩掉五十肩

痠痛好朋友/長期做同樣動作 網球肘上身

痠痛好朋友/按摩輔具疏通經絡 左膝不再卡卡了

痠痛好朋友/每天3療法 90歲站得直挺挺

痠痛好朋友/紅糖薑水、重力加壓 減輕經痛腰痠

痠痛好朋友/骨刺痛到慘叫 運動增肌救了我

健康你我他/壓力逼出胃痛 吃藥更要運動

痠痛好朋友/按摩、指腹敲頭 讓我緩解頭痛

猜你喜歡

高雄首例漢他病毒出血熱 1巿場攤商發病、同事疑感染

日本出現武漢肺炎首例!患者為中國籍曾前往湖北

70歲港星劉松仁暴瘦疑中風 手腳不靈活靠拐杖行走

為救弟弟只吃辣椒拌飯 21.5公斤女大生嚴重營養不良過世

英科學家估計 武漢肺炎感染人數恐多達1700人

口臭原因不只來自口腔 這些部位也可能是問題來源

早起和睡前要不要喝水?告訴你正確補水觀念

放進筷籠的筷子 頭朝上還朝下擺比較衛生?

大陸宣布 「武漢肺炎」新增一名死亡病例

減輕疼痛、助血液循環 骨科醫:網球可當攜帶式按摩器

「我癌末都要投票了」他等不到開票 投票日早上病逝

盤腿坐是疾病摧毀者 還是膝蓋摧毀者?

流感增118重症8死雙創本季最高 38歲男也因流感喪命

長期日走萬步仍成效不彰?體能訓練專家教你改這樣做

健身房不再是年輕人專利 銀髮族天天報到

傷口擦優碘,反而好得慢!5個錯誤傷口處理方法,藥師叫你一定要改掉

63歲陳美鳳躍上外媒 養生秘訣早餐必吃2樣食物

每天梳頭100下可健腦、促血液循環?專家科學解析

防流感勤洗手 肥皂、酒精乾洗手哪個好?

健保費改家戶總所得 蔡政府無法迴避的醫療改革

境外武漢肺炎沒去華南海鮮市場 疾管署:不排除人傳人

肺癌元凶藏廚房!煮飯時3個NG習慣要改掉

在家滑倒髖骨錯位 澎恰恰坐輪椅錄影嚇壞眾人

知名魚市買20元螃蟹回家 達人鑑定直呼「有劇毒」

聽力下降不可避免?這類食物減緩聽力惡化風險達30%

沒時間泡澡也能輕鬆入眠 專家教你先溫暖「三個脖子」

提神不靠咖啡!腎臟科醫師:喝對2杯水保證精神百倍

蹲下站起總頭暈?頭暈目眩3原因,心血管患者要注意

女誤吞魚骨 刺穿胃壁在體內游走8年下場曝光

接種流感疫苗反中鏢? 完全錯了!家醫科醫師解答

大爆發 美國今年流感季迄今4800死 增65%

贊助廣告

留言