親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

強力全身性燃脂!研究顯示這項運動更能擺脫腰臀脂肪

一招擺脫潮濕悶/少油、甜、冰 體內除濕之本

2019-05-24 09:14聯合報 文/小龍(新北市)

台灣春季最不缺雨水,天生潮濕。以前光曉得開除濕機、更換櫥櫃除濕劑,殊不知人體也需要除濕。有時覺得HIV確診不見得不是禍中福(a blessing in disguise),至少,它令我更注重自己的身體健康,譬如:祛除體內濕氣。

平常也至藥妝店購買足液貼,睡前使用、睡醒撕下,一周貼個兩三次,當作藥補、食補之外...
平常也至藥妝店購買足液貼,睡前使用、睡醒撕下,一周貼個兩三次,當作藥補、食補之外的小小輔助。 圖./小龍(新北市)
服藥第六年才同步看中醫,對抗療法(西醫)與自然療法(中醫)雙管齊下,經由中醫師一把脈、看舌苔,直指我體內濕氣重。難怪常常覺得渾身無力、食欲不振、腸胃脹氣,外加腳汗量多,脫鞋子特別尷尬。這些比HIV更困擾我的症狀,原來都是體內經年累月淤積濕氣的緣故。

為了幫體內「除濕」,中醫師開立對脾胃有益的藥方,並叮囑我少吃油膩、甜食以及冰品。我自己也養成平日飯後吃薏仁的習慣,有時綠豆薏仁或薏仁花生,偶爾四神湯,充當正餐之間的點心;此外,也至藥妝店購買足液貼,睡前使用、睡醒撕下,一周貼個兩三次,當作藥補、食補之外的小小輔助。

求醫看診,而日常生活也養成調節體內濕氣的習慣,原先困擾我的問題漸漸改善。雖說服藥控制HIV只是維持所謂「亞健康」狀態,但我真心覺得自己比確診前更健康,想是因為生病了,反而比以前更加重視健康,也更願意尋求以前不那麼相信的中醫介入。

健康,就從排除體內淤積的濕氣開始!

薏仁
HIV
脹氣
自然療法

延伸閱讀

同類文章

胰路有你 才有我的胰百種可能/40歲竟罹糖尿病 改變作息找回健康

胰路有你 才有我的胰百種可能/戒甜食、打胰島素 血糖控在正常值

胰路有你 才有我的胰百種可能/打胰島素藥效較快 醫師讓我生出信心

胰路有你 才有我的胰百種可能/醫師解迷思 母親接受打胰島素

胰路有你 才有我的胰百種可能/幫扎針的那些日子

胰路有你 才有我的胰百種可能/打胰島素 避吃太甜 表哥血糖獲控制

胰路有你 才有我的胰百種可能/爸爸血糖控制良好 胰島素完成救急

胰路有你 才有我的胰百種可能/胰島素如荷爾蒙 相伴30年

胰路有你 才有我的胰百種可能/李燕晉醫師守護 我走出糖尿病陰霾

我的防蚊妙招/農忙包成木乃伊 勝過蚊香防蚊液

我的防蚊妙招/我家的防蚊聲光派對

我的防蚊妙招/蚊香泡水也管用 免憂失火睡得甜

我的防蚊妙招/抹草熏香驅蚊 天然的尚好

我的防蚊妙招/噴灑防蚊液 隨身帶麻油

我的防蚊妙招/最環保防蚊 蚊帳一掛數十年

我的防蚊妙招/冷氣+電扇 讓蚊蟲無法靠近

我的防蚊妙招/全副武裝 降低叮咬傷害

我的防蚊妙招/倒掉積水防生孑孓 備電蚊拍隨時殲滅

我的防蚊妙招/利用蚊子向光性 一拍搞定

我的防蚊妙招/大蒜熏走蚊子 實用又不傷身

我的防蚊妙招/我家的物理滅蚊法

我的防蚊妙招/點上精油擴香 蚊蟲自行退散

我的防蚊妙招/架全罩式蚊帳 從此高枕無憂

我的防蚊妙招/擺兩盆防蚊花草 不聞嗡嗡聲

我的防蚊妙招/下田包緊緊 帶農婦四寶

我的防蚊妙招/捕蝶網超實用 蚊子手到擒來

我的防蚊妙招/房間裝防蚊門簾 睡覺掛蚊帳好眠

我的防蚊妙招/抹草肥皂 讓蚊子不敢靠近

我的防蚊妙招/冷氣、除濕、蚊帳 我的防蚊3寶

我的防蚊妙招/避蚊原則就是要動 活動手腳或吹電扇

猜你喜歡

偽出國熱!桃機擬推「搭機環島」升空一圈下機可買免稅

經常喝65℃以上的水會致癌?白開水放涼相當於慢性毒藥?專家教你怎麼喝水比較健康!

美國爆「食腦蟲」案例!143人感染僅4人存活

別再說蚊子愛叮酸性體質!醫:4特徵才是蚊子的最愛

午睡能減少心腦血管疾病風險!但3個錯誤不要犯

金門首度驗出甲類傳染病牛結節疹 23頭牛撲殺

網紅踢爆商人騙局 塵蟎肉眼根本看得見?教授這麼說

家家大姊掀家醜 控紀曉君不甩癌父、拒母生前遺願

看病時醫師沒問的:睡眠,恐是你慢性疾病的主因!4指標檢視你是否為高危險群

奶茶的3種成分很傷「心」,喝多恐提高心血管疾病風險!

健保署公布最燒錢九大疾病 肺癌是唯一上榜癌症

熱成烤蕃薯熱傷害創新高 專家實測防中暑這招大讚有感

別急著上網Google 5個日常習慣避免大腦衰弱萎縮

長庚蟬聯最賺醫院 靠業外進補大賺78億

健保署公布2018年醫院財報 多間醫院非醫務收入占大宗

50多歲女性婦突然認不得家人 原來感染日本腦炎

這些防蚊產品都NG!台大防蚊權威教你讓蚊子不近身

流浪父母的痛 「換個空間繼續孤獨」

在家染髮先學5招撇步!冷氣不要開太強,避免無法上色

中醫改台醫? 中醫師全聯會發聲明撇清

老年人就該飲食清淡? 無關年齡,均衡營養其實更重要

天然ㄟ尚好?哈佛博士:天然並不全然等於新鮮、安全

影/蔡啟芳肺部移植手術11小時順利 2周觀察期

水喝不夠會生病! 身體出現這信號才喝就太遲了

傳越南將對台重啟航班 越捷:預計7月中恢復定期航班

起床馬上去上廁所恐誘發低血壓!起床後不要做的8件事

子女只想爭公平 父母流浪委屈吞肚

防蚊噴霧 醫:噴室內別噴身上

首見牛結節疹 即起本島禁賣金門生鮮、冷藏牛肉

中醫入長照 長者五禽戲做一周脫護腰

何時才能停止服藥?一次解答10種常見藥物知識

商品推薦

贊助廣告

留言