親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

一招擺脫潮濕悶/體內室內都要顧 梅雨除濕不偷懶

2019-05-14 09:05聯合報 文╱紫蘇梅(台中市)

家有過敏兒,梅雨季節好傷神。從小皮膚就很脆弱,別家小孩蚊子一咬,抓一抓、萬金油一擦,就像船過水無痕一樣,而我呢?雙腳爛成紅豆冰。

天氣悶熱、潮濕,加上汗一流,身體開始長濕疹、手跟腳長汗皰疹,那種不能抓的癢,只能無語問蒼天,雙手何用。

我家可以冷氣少開,但除濕機、空氣清淨機絕對按表操課,請假不得。梅雨季節窗外濕答答、室內濕氣重,不只衣物不容易乾更容易滋生細菌、黴菌,身體也容易生病。所以最潮濕的浴室,洗完澡一定用抹布上下擦乾,廚房洗完碗筷水槽、流理檯也一併擦乾,盡量保持乾燥,雖然做起來很麻煩,但健康無價,省不得。

我家可以冷氣少開,但除濕機、空氣清淨機絕對按表操課,請假不得。 圖╱紫蘇梅(台中...
我家可以冷氣少開,但除濕機、空氣清淨機絕對按表操課,請假不得。 圖╱紫蘇梅(台中市)

泡過的咖啡渣、茶葉用舊襪子一裝,放在鞋櫃吸濕除臭;洗衣粉、小蘇打粉放在房間角落吸收空氣中的水氣,一物兩用;天氣好的時候,中午打開窗戶通風,讓流通的氣流帶走濕氣霉味。

外面空氣潮、濕、悶,再加上身體少流汗,濕氣更容易積存體內,紅豆薏仁湯、綠豆百合湯、海帶花生排骨湯、薑絲蛤蜊冬瓜湯幫助代謝體內濕氣。

雨天不是不運動的藉口,室內跑步機每天開工,大汗淋漓後還我一個神清氣爽的好心情。

黃梅天不時興水美眉,要乾!乾!乾!

汗皰疹
過敏
濕疹

延伸閱讀

同類文章

重陽保健禮/老媽學經認字 重新翻轉人生

重陽保健禮/菸酒不忌中風 重陽盼老爸恢復健康

重陽保健禮/最好重陽禮 幫偏遠醫療出力

重陽保健禮/身心健康 好過任何重陽禮

重陽保健禮/上山住兩晚 徜徉山林裡

重陽保健禮/用敬老金 投資自己的興趣

重陽保健禮/敬老紅包 讓我顧健康

重陽保健禮/兒送運動手環 讓我愛上健走

重陽保健禮/孩子貼心相陪 聚餐旅遊都開心

重陽保健禮/領敬老金 揪老友遊山林祕境

重陽保健禮/登山杖、按摩器 保健最實惠

重陽保健禮/重陽同樂 母親不忘博施濟眾

投資健康防肺炎/肺炎風險高 糖友打疫苗保險

肺炎疫苗顧長者 快樂養老

投資健康防肺炎/隆冬風雨後 肺炎帶走爸爸…

自律謹慎防肺炎 最後敗給歲月

投資健康防肺炎/接種肺炎疫苗 保護自己也保護別人

投資健康防肺炎/突然呼吸急促 肺炎匆匆帶走他

投資健康防肺炎/發燒不能掉以輕心

投資健康防肺炎/未打肺炎疫苗 公公3天往生

投資健康防肺炎/媽媽感冒變肺炎 竟收到病危通知

投資健康防肺炎/小感冒送命 長者快打肺炎疫苗

投資健康防肺炎/沒打肺炎疫苗 同事感冒就走了

投資健康防肺炎/慢性病友 肺炎疫苗一勞永逸

投資健康防肺炎/多運動、戴口罩雙管齊下防肺炎

投資健康防肺炎/每年打疫苗 流感、肺炎一次預防

投資健康防肺炎/婆婆感冒拖太久 竟變肺炎

平安健康fun暑假/小事也能釀大禍 在外絕不逞強

平安健康fun暑假/登山暈倒記 肚子餓惹禍

平安健康fun暑假/天鵝嚇哭孫女 從此不敢帶幼童出國

贊助廣告

留言