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體重是衡量指標?3數字決定「健康與三高的距離」

我的潔牙健齒術/假牙取下清洗 不敢太鐵齒

2019-04-19 09:04聯合報 文╱鍾亮恩(高雄市)

小時候,乳牙要換恆齒時,母親告訴我兩腳併攏站好,把乳牙拋到屋頂,這樣長出的牙齒才...
小時候,乳牙要換恆齒時,母親告訴我兩腳併攏站好,把乳牙拋到屋頂,這樣長出的牙齒才會漂亮整齊。 圖╱鍾亮恩(高雄市)
小時候,乳牙要換恆齒時,母親告訴我兩腳併攏站好,把乳牙拋到屋頂,這樣長出的牙齒才會漂亮整齊。

也許這是迷信,不過父母總希望小孩牙齒健美,那時物質缺乏,沒有零食,也許這樣,所以不曾蛀牙,不知蛀牙的痛。長大後,不抽菸、不嚼檳榔,牙齒雖然沒有潔白如雪,至少不會滿口黑牙,三餐飯後一定刷牙,如今年過七十,擁有一口好牙。

去年貪吃,吃豬骨頭時,可能用力過猛或角度不對,上顎犬齒一陣刺痛,馬上到牙科就診,經過檢查,牙齒斷了也傷到神經,必須拔掉,心中滿是後悔,為何那麼大意。

醫師建議植牙,一顆要價近十萬,如果是固定式假牙,旁邊兩顆牙齒必須磨損做牙橋,也就是一下子損失了三顆牙齒,為了省錢和保護兩顆好牙,決定做活動式假牙。

有了假牙,每次刷牙時,一定取下刷洗乾淨,保持牙縫和假牙的清潔。也從中得到教訓,不要太「鐵齒」,以為牙齒無堅不摧,什麼都可以咬斷。曾經看過有人開酒瓶,一時找不到開罐器,就用牙齒充當,實在是不智之舉。

滿口好牙,不但好看,讓自己充滿自信,也能把食物咬碎,減少胃的負擔,牙齒對健康非常重要,牙齒保健豈能疏忽?我的8020計畫是期盼80歲時,至少擁有20顆以上健康的牙齒。

假牙
蛀牙
乳牙
植牙

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