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蝦頭能不能吃?營養師:蝦子真的需挑掉是這2部位

我的潔牙健齒術/植牙懂護牙 晚年更自在

2019-04-17 09:12聯合報 文╱梁純(苗栗市)

以前有用牙籤的習慣,但牙籤容易造成牙齦發炎、牙縫變大,現在改用牙線,細細一線,就...
以前有用牙籤的習慣,但牙籤容易造成牙齦發炎、牙縫變大,現在改用牙線,細細一線,就可清潔牙縫;她也善用牙間刷,視牙間刷為齒間清道夫,揪出躲在暗處的食物殘渣或牙菌斑。 圖╱梁純(苗栗市)
母親這幾年在飲食方面,無法像過去「暢所欲吃」,主要是她的活動假牙隨老化經常鬆脫,用餐時總是小心翼翼,甚至「望食興嘆」,塊狀肉類一咬,活動假牙掉了;吃糕點類的甜食,糕點在活動假牙上「黏牢牢」;稍稍一拉,活動假牙又鬆了,諸如此類的窘狀,變成生活日常,既不便,也讓母親有老而無用之憾。

後來,母親接受牙醫師建議,以植牙替代活動假牙,醫師表示,以母親的骨質,植牙後,只要好好維護口腔衛生,「呷百二,沒問題」,這句話如定心丸,燃起母親信心。

過去母親早晚刷牙,現在只要進食,一定漱口或刷牙,刷牙也以「確實」、「到位」為原則,不再急就章。以前有用牙籤的習慣,但牙籤容易造成牙齦發炎、牙縫變大,現在改用牙線,細細一線,就可清潔牙縫;她也善用牙間刷,視牙間刷為齒間清道夫,揪出躲在暗處的食物殘渣或牙菌斑

母親也曾和許多長者一樣,認為植牙是口腔大手術,所費不貲。但自從她植牙又認真護牙後,擁有了一口好牙,她表示:自己80歲了,可以自在享受美食,覺得好幸福。醫師說牙齒健康,口腔保持乾淨,可以預防心臟病及中風,「我要當聽話的學生」。

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牙線
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