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人並非慢慢老去的 史丹佛研究:衰老發生在3個轉折點

春遊賞花健康走/新竹春之野宴 社子百花爭妍

2019-03-31 13:59聯合報 文╱李月治(台北市)

白居易「春遊」詩云:「逢春不遊樂,但恐是癡人。」春天就是要出遊賞花,不負春光不負...
白居易「春遊」詩云:「逢春不遊樂,但恐是癡人。」春天就是要出遊賞花,不負春光不負自己。 圖╱李月治(台北市)
白居易「春遊」詩云:「逢春不遊樂,但恐是癡人。」春天就是要出遊賞花,不負春光不負自己。

趁著假日,和女兒規畫新竹踏青一日遊,走出都市塵埃,拜訪春天。首先來到綠草如茵的心鮮森林莊園,這裡景觀優美浪漫,得天獨厚,有湖泊、落羽松、紅花綠樹渾然天成,好一處寧靜的世外桃源。

鋪一張野餐墊,和煦春風吹拂下,來場春之野宴,坐在草地上享用輕食,聆聽花開聲音,欣賞鳥鳴唱和悠揚悅耳歌聲,遠離塵世喧囂和人情紛擾,優游自在,心曠神怡。接下來到新竹公園賞櫻,各色櫻花開得繽紛燦爛,粉紅、乳白、淡粉,美麗得讓人屏息驚嘆。

其實,春日賞花不必然捨近求遠,遠方櫻花浪漫迷人,近處玫瑰也嬌豔動人。我喜歡在春日午後,步行來到社子花卉廣場,春天的花正熱烈開放,爭奇鬥妍,草長鶯飛,欣欣向榮,一切都充滿希望和機會,穿梭花海,沐浴和煦春風,嗅聞大地氣息,和花草說說話,心情也愉悅。再從堤防走30分鐘回程,沿途不知名野花點綴堤岸春色無邊,走著走著,流了一身汗,舒暢淋漓。

春風、陽光、百花百草,是春天給我們的禮物,在春日裡走路、流汗、春遊、賞花,是一件多麼美妙幸福的事。

健走

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