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新年健康新願/助己助人 為捐血而跑

2019-01-23 09:14聯合報 文╱林姝(高雄市)

小時候很害怕打針抽血,蹙著眉閉眼不敢看針筒,不過現在挽起袖子捐血也敢直視針頭,不...
小時候很害怕打針抽血,蹙著眉閉眼不敢看針筒,不過現在挽起袖子捐血也敢直視針頭,不至於恐懼。捐血助人也益己,可以促進血液的新陳代謝,讓身體自動汰換老化的血液。 圖╱林姝(高雄市)
小時候很害怕打針抽血,蹙著眉閉眼不敢看針筒,不過現在挽起袖子捐血也敢直視針頭,不至於恐懼。捐血助人也益己,可以促進血液的新陳代謝,讓身體自動汰換老化的血液。年輕時太瘦不能捐,初入社會工作時第一次捐血,之後因為血色素不足被告知無法捐血,接著忙於生養小孩,就此未曾再捐過血。

行年跨進半百,去年生日為自己訂購一台跑步機,走出賣場時,望見路口的捐血車,突發心想:「何不在生日這天做件好事?」。通過簡單的檢驗後,一切合格,終於適合捐血了。買跑步機的當天,我完成捐血,看著「捐血一袋,救人一命。」「你的熱血,他的希望」等標語,抽血當下,內心也如血液汩汩流出了一股歡喜重生的快樂,正是助人為快樂之本的寫照。

自己已不再是熱血的青年人了,新年許下心願:「如果可以的話,打算每半年捐出一次熱血,直至65歲。」出於這樣的動機,為了能順利捐血,我一定要有良好且規律的生活作息,並且要持續性運動,每天撥出時間,放下手機,踏上跑步機,上班日跑個五千到八千步不等,假日一定達於萬步,以維持健康的身體,如此才能當個快樂的捐血人。何況自己覺得家中的跑步機與捐血有著美好的因緣關聯,讓自己樂於去跑,為捐血而跑。

捐血
跑步

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