親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

肩膀痛,拉筋、伸展就能解決?治療師:你可能把韌帶拉鬆

新年健康新願/助己助人 為捐血而跑

2019-01-23 09:14聯合報 文╱林姝(高雄市)

小時候很害怕打針抽血,蹙著眉閉眼不敢看針筒,不過現在挽起袖子捐血也敢直視針頭,不...
小時候很害怕打針抽血,蹙著眉閉眼不敢看針筒,不過現在挽起袖子捐血也敢直視針頭,不至於恐懼。捐血助人也益己,可以促進血液的新陳代謝,讓身體自動汰換老化的血液。 圖╱林姝(高雄市)
小時候很害怕打針抽血,蹙著眉閉眼不敢看針筒,不過現在挽起袖子捐血也敢直視針頭,不至於恐懼。捐血助人也益己,可以促進血液的新陳代謝,讓身體自動汰換老化的血液。年輕時太瘦不能捐,初入社會工作時第一次捐血,之後因為血色素不足被告知無法捐血,接著忙於生養小孩,就此未曾再捐過血。

行年跨進半百,去年生日為自己訂購一台跑步機,走出賣場時,望見路口的捐血車,突發心想:「何不在生日這天做件好事?」。通過簡單的檢驗後,一切合格,終於適合捐血了。買跑步機的當天,我完成捐血,看著「捐血一袋,救人一命。」「你的熱血,他的希望」等標語,抽血當下,內心也如血液汩汩流出了一股歡喜重生的快樂,正是助人為快樂之本的寫照。

自己已不再是熱血的青年人了,新年許下心願:「如果可以的話,打算每半年捐出一次熱血,直至65歲。」出於這樣的動機,為了能順利捐血,我一定要有良好且規律的生活作息,並且要持續性運動,每天撥出時間,放下手機,踏上跑步機,上班日跑個五千到八千步不等,假日一定達於萬步,以維持健康的身體,如此才能當個快樂的捐血人。何況自己覺得家中的跑步機與捐血有著美好的因緣關聯,讓自己樂於去跑,為捐血而跑。

捐血
跑步

延伸閱讀

同類文章

重陽保健禮/我用敬老金買血壓計

有3心5老 重陽夫復何求

重陽保健禮/老媽學經認字 重新翻轉人生

重陽保健禮/菸酒不忌中風 重陽盼老爸恢復健康

重陽保健禮/最好重陽禮 幫偏遠醫療出力

重陽保健禮/身心健康 好過任何重陽禮

重陽保健禮/上山住兩晚 徜徉山林裡

重陽保健禮/用敬老金 投資自己的興趣

重陽保健禮/敬老紅包 讓我顧健康

重陽保健禮/兒送運動手環 讓我愛上健走

重陽保健禮/孩子貼心相陪 聚餐旅遊都開心

重陽保健禮/領敬老金 揪老友遊山林祕境

重陽保健禮/登山杖、按摩器 保健最實惠

重陽保健禮/重陽同樂 母親不忘博施濟眾

投資健康防肺炎/肺炎風險高 糖友打疫苗保險

肺炎疫苗顧長者 快樂養老

投資健康防肺炎/隆冬風雨後 肺炎帶走爸爸…

自律謹慎防肺炎 最後敗給歲月

投資健康防肺炎/接種肺炎疫苗 保護自己也保護別人

投資健康防肺炎/突然呼吸急促 肺炎匆匆帶走他

投資健康防肺炎/發燒不能掉以輕心

投資健康防肺炎/未打肺炎疫苗 公公3天往生

投資健康防肺炎/媽媽感冒變肺炎 竟收到病危通知

投資健康防肺炎/小感冒送命 長者快打肺炎疫苗

投資健康防肺炎/沒打肺炎疫苗 同事感冒就走了

投資健康防肺炎/慢性病友 肺炎疫苗一勞永逸

投資健康防肺炎/多運動、戴口罩雙管齊下防肺炎

投資健康防肺炎/每年打疫苗 流感、肺炎一次預防

投資健康防肺炎/婆婆感冒拖太久 竟變肺炎

平安健康fun暑假/小事也能釀大禍 在外絕不逞強

贊助廣告

留言