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「秋分」天漸涼!養生先養肺 從4方面入手

新年健康新願/抗乳癌 運動不亂吃偏方

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2019-01-14 00:51聯合報 文/盧正文(宜蘭蘇澳)
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不經一事不長一智,生了病才知道「健康」的重要,從來不認為自己會生病的,97年卻被...
不經一事不長一智,生了病才知道「健康」的重要,從來不認為自己會生病的,97年卻被診斷出乳癌,人生頓時化為烏有,面對死亡的恐懼,把自己鎖在病牢裡一整年,不願面對。 圖/盧正文(宜蘭蘇澳)

不經一事不長一智,生了病才知道「健康」的重要,從來不認為自己會生病的,97年卻被診斷出乳癌,人生頓時化為烏有,面對死亡的恐懼,把自己鎖在病牢裡一整年,不願面對。直到發現,為照顧我,老公瘦了一圈,女兒辭了工作,家中生活無序,才知道得了病,我變得那麼自私,只顧著自己的難受,而忘了家人的感受,以前那個意氣風發的我那兒去了?

為了不讓家人再擔心,我決定要振作起來,克服對死亡的恐懼,参加了「宜蘭縣蘭花婦女關懷協會」病友團體,了解到我並不孤單,與病友姐妹們相互扶持、打氣加油,雖然有人不敵病魔的摧殘而離開,我還是堅信,這是老天爺給我的警訊,提醒我要注意健康,愛惜生命。

為了恢復健康,我要求自己每天健走運動增加體力,吃當季的,天然的,不加工的食物,攝取足夠的營養,保持愉快的心情,参加社群活動,提升自己的價值,更重要的是配合醫生的治療,以現在醫學的進步,乳癌就像慢性病一樣,再來就是不聽信不亂吃偏方。

十年來,我覺得自己比生病前更健康,更有活力,也更自信,人生不求生命有多長,而是要活得健健康康,快快樂樂的,在新的一年我期許我的家人、朋友身體健,一切平安,也呼籲蘭花姐妹們,為了健康,大家一起來加油!

乳癌

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