親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

沒有不能吃,看你怎麼吃!營養管理師教聰明3吃法健康瘦

居家收納這樣做/改善老小孩的壞習慣 從理解做起

2018-09-12 09:09聯合報 文/遊俠(新北土城)

我的居家打理原則是看得順眼就行,雖羨慕別人一塵不染的居家環境,但深知整潔有序、窗明几淨,都是不停打掃換來的。

退休後時間看似多出許多,美其名不想當清理的奴隸,實則想將寶貴時間分配在更喜歡的事物上。於是懶人法首推減少製造髒亂,趁年節大掃除徹底斷捨離,幾年下來,家中雜物變少,空間感變大,東西各安其位,絕不順手亂擺。

年輕時亂中有序的場景,現在再也看不順眼,能收納的盡量不放在觸目所及之處。如此自我感覺良好的整潔,其實不太花精力,但偏有人不遵守我的原則,那便是高齡即將九旬的父親。

初時想不透老人家為何生活習慣愈來愈差,日常用得上的,舉凡眼鏡、藥品、零嘴等,總隨意攤開在目光所及之處,理由是方便。多次「曉以大義」總不見效,為免傷其尊嚴,只得隨時收拾,久之心中不免碎唸有怨。

長期觀察,發現老人家日漸體弱,記性也變差,在家裡多走一步找東西,對他都費力,只有將東西攤在眼前,才是所謂的方便。

明白箇中道理,自然多了同理心,找來物件小收納盒,讓他將常用小物攤在盒內;這麼一來,至少看來不雜亂,也符合他肉眼所及的方便原則。我們總算取得平衡,我也從事件中理解,我所看到的老人家壞習慣其來有自。

找來物件小收納盒,讓他將常用小物攤在盒內;這麼一來,至少看來不雜亂,也符合他肉眼...
找來物件小收納盒,讓他將常用小物攤在盒內;這麼一來,至少看來不雜亂,也符合他肉眼所及的方便原則。 圖/遊俠(新北土城)

退休
生活習慣

延伸閱讀

同類文章

新年健康新願/改掉急躁 學習慢活

新年健康新願/戒翹腳惡習 重學正確走姿

新年健康新願/跟著女兒學瑜伽 身心放鬆了

新年健康新願/天天腳底按摩 盼健康到老

新年健康新願/抗乳癌 運動不亂吃偏方

新年健康新願/舞動人生 不做沙發馬鈴薯

新年健康新願/勞動兼運動 改善水桶腰

新年健康新願/陪8旬媽媽上山下海

新年健康新願/慢食加靜坐 做好保胃戰

新年健康新願/護眼、顧筋骨 晚年也想趴趴走

新年健康新願/日行萬步笑3聲 保暖趕跑過敏

新年健康新願/慢走加游泳 人工關節保健康

新年健康新願/吃飯慢慢來 不讓五臟六腑善後

新年健康新願/找回常人腳力 走遍全世界

新年健康新願/維持肌肉量 好好吃 多運動

我的孝親餐/慢熬一鍋粥 老小都愛不釋口

我的孝親餐/燉碗魚湯 補充兩老蛋白質

我的孝親餐/烏魚米粉湯 公婆讚不絕口

我的孝親餐/營養鮮魚粥 找回媽媽的健康

我的孝親餐/牙口不好?「軟飯」也能煮美味

我的孝親餐/大麵庚 美味堪比魚翅羹

我的孝親餐/絲瓜麵餅 營養又好咀嚼

我的孝親餐/滷味的思念

我的孝親餐/絲瓜+素丸 必煮孝親餐

我的孝親餐/藥膳排骨 百歲母讚好味

我的孝親餐/健康五穀漿 讓媽早餐吃得好

我的孝親餐/水果與甜湯 公公每日小確幸

我的孝親餐/自製醬鳳梨燉碗苦瓜雞

我的孝親餐/家鄉直送鮮魚 陪媽走過最後一段路

我的孝親餐/元氣餐 嬤嬤吃得津津有味

留言