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我這樣吃保健食品/車禍 讓我金剛之身壞了了

2017-10-12 09:48聯合報 謝純碧╱桃園市

一場車禍,把我無敵鐵金剛之身,變成全組「2266」壞了了。

騎車經下坡道被後方轎車追撞,整個人飛上轎車擋風玻璃再摔落地面,救護車就近送醫,X光檢查疼痛部位後,「回家要冰敷48小時,一條藥膏帶回去擦,有嘔吐感要回診」醫師淡淡囑咐著。

但我全身坐立難安,動彈不得,每天起床全身關節疼痛,持續求助中西醫復健,舉凡整椎整骨、蒸藥草浴、泡溫泉、電療、遠紅外線等,康復之路漫漫無期。後來身體宛如氣象台,變天前夕,關節即痠軟疼痛,比氣象台還準。

也曾誤信顧筋骨中藥偏方,服用後頭暈、四肢發麻、嘔吐、發冷、心悸氣短不適,送醫處置後,身心俱疲。

預防勝於治療,於是我上圖書館,閱讀醫學生物科技書報,作足功課,透過與醫師和營養師的諮詢與建議,開始購買關節保健品,依說明書服用。

保健品瓶蓋開封後,立即丟棄乾燥劑保持乾燥,盡快服畢,吃完再買,不貪圖大瓶裝較省錢。吃了什麼產品,製成表格,才不會重覆,如吃了綜合維它命,就不吃鈣片。

除了平日持續作肌耐力運動,多攝取膠原蛋白,曬太陽、保暖不可省,定時定量及長期服用保健品,輔助我的身體機能、從全組壞了了到參團完成登玉山之行,讓我對未來人生有了新的信心。

關節疼痛
保健食品
膠原蛋白
心悸

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