親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

戒菸經驗談/意志力投降 潛意識戰勝菸癮

2017-06-27 10:15聯合報 文/林寬裕(南投草屯)

一年的預官生活,學會了抽菸,一抽就是26年。民國85年,因為公司外移,不想赴大陸工作而離職,在家開補習班而有戒菸的念頭。

第一次用意志力戒菸,只戒了3個多月又犯了。有一天看到「潛意識的力量」一書舉了案例如下:有一人因不知道父親的遺囑寄存在哪家銀行而困擾萬分,每天睡前誠心地祈禱:「我的保護神,我找不到遺囑非常煩惱,請您給我最適當的解決方法。」2到3周後 ,居然夢到遺囑寄放的銀行名字及保險箱號碼。

當時想,若是用「潛意識」幫我戒菸該多麼好。於是用一個月的時間嘗試,每天睡前很誠心地祈禱三遍「我的保護神,我抽了20幾年的菸,如今被它綁住了,我想戒掉,請您幫助我!」

祈禱期間照常抽菸,也沒有戒菸壓力。平常早餐後,到客廳的第一件事是先點根菸再做其他事,否則便會感到渾身不對勁。大約20天後 ,早餐後到客廳坐下時我愣住了。原本坐下同時會伸手去拿菸,但是今天手沒有那股衝動,眼前的菸已經沒有吸引力了。過了2、3分鐘,又驚覺原本強制戒菸時嘴裡有一種很奇怪的感覺,除非再抽根菸那種感覺才會消失。當時,沒有抽菸也沒有那種感覺了,是潛意識發威嗎?那天起就沒再抽菸了。

免付費戒菸專線:0800-63-63-63

星期一至星期六 9:00~21:00

戒菸
抽菸

相關文章

同類文章

為自己辦告別式/捐大體植葬 同學會先告知

為自己辦告別式/生前告別式 想對親友說感謝

為自己辦告別式/悄悄的我走了

為自己辦告別式/「畢業」紀念冊 留下不滅青春

為自己辦告別式/分配好財產 從簡告別家人

為自己辦告別式/告別式 選首曲子與我分享吧!

為自己辦告別式/後事從簡 像風一樣輕盈離去

為自己辦告別式/我的告別式 想聽親友跟我說話

為自己辦告別式/長眠樹穴伴綠意 請笑著祝福我

為自己辦告別式/用茶會送行 帶祝福去旅行

為自己辦告別式/樹葬回歸自然 感恩一生養分

為自己辦告別式/移民到那個國度前 踏青泯恩仇

為自己辦告別式/連三年參加自己告別式預演 拍照留念line親友

打開我的便當盒/食安連環爆 我在家吃便當

打開我的便當盒/養生便當 守護我的胃

打開我的便當盒/高纖、低熱量 甘藷取代飯

打開我的便當盒/素花壽司 炎夏家人最愛

打開我的便當盒/鮭魚炒飯便當 搭蔬菜超美味

打開我的便當盒/蔬菜五穀魚蛋肉 蒸出色香味

打開我的便當盒/飯糰便當加起司 牽絲融化女兒心

打開我的便當盒/善用電鍋 快速做便當

打開我的便當盒/便當吃當季 新鮮便宜又健康

打開我的便當盒/西式食材台灣味 動腦強胃增廚藝

打開我的便當盒/便當添紅藜麥 收服肉食老公

打開我的便當盒/五彩繽紛義大利麵 吃進全營養

打開我的便當盒/涼拌、清燙 便當菜好吃好看

打開我的便當盒/職業婦女帶便當 累,但吃得健康

打開我的便當盒/女兒的 元氣早餐盒

打開我的便當盒/當令蔬果加魚肉 老媽便當滿滿愛

打開我的便當盒/三色便當 香味俱全

留言