親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

智慧幫手/血壓計 監督心臟的好幫手

A- A+
2016-07-14 08:49:21 聯合報 文/張子筑(台中豐原)

東北有三寶「人蔘、貂皮、烏拉草」,我的床頭也有三寶「音響、報時器、血壓計」,是我健康管理的好伴侶。

音響是我睡眠的輔具,習慣聽著音樂當催眠曲入睡,睡飽精神好,健康少煩惱。漫漫長夜有時難免醒來,想知道時間卻視茫茫之際,只要按壓報時器,它就盡責地告訴我,解決睡眼朦朧、看不清時鐘的困擾,我常笑說這兩者是長久以來的床伴。而血壓計是年過半百後才加入行列,更是近幾年來最重要的床伴。

東北有三寶「人蔘、貂皮、烏拉草」,我的床頭也有三寶「音響、報時器、血壓計」,是我...
東北有三寶「人蔘、貂皮、烏拉草」,我的床頭也有三寶「音響、報時器、血壓計」,是我健康管理的好伴侶。 圖/張子筑(台中豐原)

記得退休後常覺胸悶,睡眠品質不佳,經常心悸血壓飆高驚醒,後來到醫院看診,經24小時心電圖和運動心電圖檢查,及心臟超音波,並自費做半日高科技健檢,報告結果是先天性冠狀動脈異常,心律不整及心房早期收縮,從此變成拿連續處方的藥罐子。

開始天天吃藥的日子,一直不能接受這事實,醫生說老化所以需要用藥物控制,生活要規律減輕壓力,避免刺激性食物及茶和咖啡,還有注意飲食,以防膽固醇和三酸甘油酯過高,最重要的是早晚量血壓,記錄狀況。醫師還囑咐如果脈搏值太低就要減少藥量,因此,血壓計這個床伴,像是我人生旅途中半路殺出來的程咬金,但卻是我健康管理不可或缺的工具。

語云:「人無千日好,花無百日紅」,衰老病痛天經地義,人生必修的課題。有病就得看醫生吃藥,雖然心中難免懊惱沮喪,但應建立正向理念,與之和平相處,更要感謝科技進步,發明各種居家簡易儀器,協助管理自我健康。


▍按讚加入《元氣網粉絲團》,提供你最豐富的健康訊息:

血壓
健康管理
冠狀動脈
心律不整

相關文章

同類文章

戒菸經驗談/愛的神奇力量 讓我成功戒菸

戒菸經驗談/當吞雲吐霧已成茫然

戒菸經驗談/菸價漲 60年菸槍決心戒

戒菸經驗談/中西醫都看 不如一字「悟」

戒菸經驗談/醫師當頭棒喝

戒菸經驗談/40年菸槍靠毅力

戒菸經驗談/「阿公的嘴臭臭」 為了抱孫戒菸

戒菸經驗談/頓悟遠離菸臭

戒菸經驗談/一個念頭 助我通過戒菸試煉

戒菸經驗談/「皮蛋」力量真偉大

戒菸經驗談/4招戒菸心法

戒菸經驗談/戒掉40年菸癮 就靠這一味

戒菸經驗談/吸管助我戒菸

戒菸經驗談/嚼口香糖不抽菸 避當全民公敵

戒菸經驗談/挑老婆壽辰戒菸 一起歡度周年慶

戒菸經驗談/女兒童言童語 老公擺脫癮君子

社會新鮮人小毛病/夢想一步登天 虛心才能達標

社會新鮮人小毛病/拔罐刮痧 我的養生絕活

社會新鮮人小毛病/執教鞭久站 小腿靜脈曲張

社會新鮮人小毛病/打敗負面聯想 緊張女孩變快活

社會新鮮人小毛病/校花變豆花…半夜上網害的

社會新鮮人小毛病/擺脫乾眼症 追求好人緣

社會新鮮人小毛病/勤按摩腳底 跟痠痛掰掰

社會新鮮人小毛病/足下包緊緊 不敢見光

社會新鮮人小毛病/雕刻水果 紓解人際壓力

社會新鮮人小毛病/新手教師苦戰富貴手

社會新鮮人小毛病/空檔時快走 文明病不來

社會新鮮人小毛病/加班遇上生理痛 毛巾熱敷來救命

社會新鮮人小毛病/自家種上草藥 夏日不怕上火

社會新鮮人小毛病/再忙也要充飢 別讓腸胃鬧脾氣

猜你喜歡

禽蛋洗箱換內襯就過關 學者:洗澡穿髒衣會乾淨嗎?

「人間過客」黃宜儀 妹妹39歲病死後想自己怎麼活?

黃斑部病變 銀髮族視力殺手

燕麥片、麥片一樣嗎?用煮好還是沖好?

國際食品展 食安資訊專櫃登場

講座/大腸癌醫學

內視鏡切除2癌 她保住2器官

講座/認識沈默殺手─肺癌

我是有名字的人!你看起來不像65歲呀,是稱讚?

蛋妹「阿嬤雷達」一打開 街頭身影個個超驚豔

皺是有型!68歲朱平:第三生命才剛開始

2歲娃全身軟踏地就哭 早療用音樂啟發

講座/心房顫動的中風防治

炒蛋加鹽變毒蛋? 榮總營養師告訴你真相

別忽略心臟疾病 10大死因排名第2!

你家多久沒換?床墊發霉讓他肺長滿黴菌

中壢槍擊案/來不及判定腦死身亡 器捐流程怎麼進行?

決心真的白頭偕老!她戒20年染髮癮

退休師跌不停 硬腦膜下血腫作祟

緊盯螢幕 頭部脹痛? 教你怎麼甩3C頭痛症

爺奶拍寫真〝時髦! 我要年輕50歲〞

防年老憂鬱 醫師建議「3動3自主」

梅雨鋒面遠離小心了 高溫曝曬也可能中風

頻尿害他不敢出門旅遊 醫師教幾招練忍尿

掰掰啾啾新短片 真實反應考生心酸

久站不愛動 竟急性肺動脈栓塞

加防腐劑?瓶裝茶為何保存期限可以那麼長

「老年定義,我說了算!」解放年齡 老來俏白髮潮

靜脈曲張 竟可能是嚴重疾病警訊!

醫師觀點:衛生紙丟垃圾桶 病菌恐傳染

留言