親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

智慧幫手/血壓計 監督心臟的好幫手

2016-07-14 08:49聯合報 文/張子筑(台中豐原)

東北有三寶「人蔘、貂皮、烏拉草」,我的床頭也有三寶「音響、報時器、血壓計」,是我健康管理的好伴侶。

音響是我睡眠的輔具,習慣聽著音樂當催眠曲入睡,睡飽精神好,健康少煩惱。漫漫長夜有時難免醒來,想知道時間卻視茫茫之際,只要按壓報時器,它就盡責地告訴我,解決睡眼朦朧、看不清時鐘的困擾,我常笑說這兩者是長久以來的床伴。而血壓計是年過半百後才加入行列,更是近幾年來最重要的床伴。

東北有三寶「人蔘、貂皮、烏拉草」,我的床頭也有三寶「音響、報時器、血壓計」,是我...
東北有三寶「人蔘、貂皮、烏拉草」,我的床頭也有三寶「音響、報時器、血壓計」,是我健康管理的好伴侶。 圖/張子筑(台中豐原)

記得退休後常覺胸悶,睡眠品質不佳,經常心悸血壓飆高驚醒,後來到醫院看診,經24小時心電圖和運動心電圖檢查,及心臟超音波,並自費做半日高科技健檢,報告結果是先天性冠狀動脈異常,心律不整及心房早期收縮,從此變成拿連續處方的藥罐子。

開始天天吃藥的日子,一直不能接受這事實,醫生說老化所以需要用藥物控制,生活要規律減輕壓力,避免刺激性食物及茶和咖啡,還有注意飲食,以防膽固醇和三酸甘油酯過高,最重要的是早晚量血壓,記錄狀況。醫師還囑咐如果脈搏值太低就要減少藥量,因此,血壓計這個床伴,像是我人生旅途中半路殺出來的程咬金,但卻是我健康管理不可或缺的工具。

語云:「人無千日好,花無百日紅」,衰老病痛天經地義,人生必修的課題。有病就得看醫生吃藥,雖然心中難免懊惱沮喪,但應建立正向理念,與之和平相處,更要感謝科技進步,發明各種居家簡易儀器,協助管理自我健康。

血壓
健康管理
冠狀動脈
心律不整

相關文章

同類文章

我這樣吃保健食品/瓶瓶罐罐 不如對症就醫

我這樣吃保健食品/醫師開的葉酸 幫我補充體力

我這樣吃保健食品/不是愈貴愈好 保健品簡單最重要

我這樣吃保健食品/車禍 讓我金剛之身壞了了

我這樣吃保健食品/好油 少鹽 天然ㄟ尚好

我這樣吃保健食品/超量攝取補品 我走了壞孕

我這樣吃保健食品/別只靠保健食品 多休息才是王道

我這樣吃保健食品/只吃看得見的食物 照樣健康

我這樣吃保健食品/有益菌+B群 保我健康又開心

我這樣吃保健食品/瓶瓶罐罐好心煩 營養均衡才重要

我這樣吃保健食品/吃保健食品 求心安!

失智照護祕技/「小英總統」 讓失智媽乖乖洗澡

失智照護祕技/失智反成「忘憂症」 老媽變身開心果

失智照護祕技/不放心外勞照護 老爸照護排班制

失智照護祕技/特製圍兜、朗讀聖經… 親子老來俏

失智照護祕技/給她一個擁抱 讓親情永不褪色

失智照護祕技/有空就視訊 讓她看到你

失智照護祕技/媽媽變黏人孩子 日托讓彼此喘息

失智照護祕技/媽媽好記性不再 復健幫她找自信

失智照護祕技/誘妻洗澡想絕招 弄翻杯水潑濕身

失智照護祕技/看繪本、唱兒歌 把她當孩子教

失智照護祕技/天愈黑愈番癲 雙良方穩住他

失智照護祕技/訂報給她看 練字保持手靈活

失智照護祕技/藥袋畫圖提醒 聊天鍛鍊大腦

失智照護祕技/軟食助吞嚥 撿紅點動腦

失智照護祕技/帶著阿公去買菜 用數字活絡大腦

失智照護祕技/陪他角色扮演 祖孫情超越病痛

失智照護祕技/找事情給他做 鼓勵代替責罵

失智照護祕技/飯菜放在盤上 控制暴飲暴食

失智照護祕技/裝藥容器分顏色 外出分散注意力

猜你喜歡

林書豪喃喃我不行了 醫師擔心是否十字韌帶全斷

原來香蕉不是人人好 營養師:這類人不能多吃

42歲科技男眼中風以為近視 拖延就醫險瞎

醫界不滿社福把持長照?專家:整合才是王道

好油壞油 看你怎麼用

醫師:含DRSP口服避孕藥可減輕經期不適

一小時要尿十幾次 小朋友突然頻尿是什麼原因?

背痛、眼紅不要忽略!可能罹患僵直性脊椎炎

張正忠/白內障治療 我想恢復生活視距

不是多多益善!這類保健食品攝取過量 加重肝、腎代謝負擔

吃秋蟹 絕配烤鴨、紅酒

女左腳踝傷口潰爛 靜脈栓塞惹禍險截肢

莫名憂鬱、焦慮 小心可能是思覺失調症

沒治療還領健保給付 牙齦切除術將訂上限

健身房二氧化碳過高 新北消保官:業者須改善進氣裝置

1天4杯黑咖啡 輕熟女骨鬆嚴重

朱慧芳/紅又膠的紅龍果

霾害問題嚴重!慢性肺部疾病患者慎防肺炎鏈球菌感染!

飛越9千里來台 吉里巴斯唇顎裂嬰變臉

獨家/長照2.0總檢討 ABC重新定位

取代白米和含麩質穀物 為何白花菜米在美國熱賣?

睡眠呼吸中止症 正壓呼吸器治療優先

脊損患者「不用麻煩了」 喊一聲床墊充氣助翻身

用人糞便、腸道菌株作益生菌原料?食藥署這麼說

標榜菌數越多越好?優酪乳五大疑問一次擊破!

陪就醫順便健檢 志工「開心」治頑疾

貼布連貼兩周 小傷口反潰爛

酒醉鬧事後前助理登門擁抱 李婉鈺揭停經內幕

譚敦慈養生二字訣:簡單

薑黃及薑黃粉17種可能功效及副作用全攻略!9種體質禁忌請注意!

留言