「說話時看對方左眼」能有效提升好感度 科學家解密背後情感機制

從演化角度來看，眼神交流一直是溝通的非語言訊號，在注視的過程中會刺激大腦釋放催產素，有助於建立更牢固的聯繫和和更緊密的情感，神經科學家也提出一個有趣的概念，當交談時如果專注看著對方的左眼，很可能會大大提升關係的好感度。

英國Tara Swart博士是神經科學和社會行為方面的專家，她就在著作和公開節目中分享一個在對話中增加情感聯繫的「秘訣」，那就是在與人交談時，應該特別留意去注視對方的左眼，尤其是在像第一次見面這類的關鍵場合，這項技巧能幫助和交談對象建立信任與正面感受。

為何看對方的「左眼」能有效增進情感連結？

帶有方向性的眼神交流能增強對視時情感共鳴的效果，注視對方左眼能建立更強烈而直接的情感連結，Tara Swart博士稱之為「左眼效應」，可追溯到人類母嬰之間連結機制，源自於母親與新生兒之間的本能互動模式。

嬰兒從外界感知到情緒、建立安全感，最重要的管道之一就是與母親進行眼神交流，而母親懷抱孩子的身體姿勢與視線方向不斷進入嬰兒的大腦記憶裡。大多數父母是右撇子，習慣用左手臂抱嬰兒，讓右手能騰出來處理其他事情，在這種常見的抱姿下，當低頭凝視孩子時，父母的右眼往往會自然對上嬰兒的左眼。

父母的眼神會透過嬰兒的視神經傳遞到大腦杏仁核，也就是負責情緒處理的重要區域，這樣的視線互動長期持續進行，就會形成一種穩定的「情感共鳴迴路」，成為母嬰親密關係建立的重要基礎。

這種影響也延續到長大成人，當有人的眼神注視著我們的左眼時，就會觸動大腦的相關區塊，潛意識就會產生類似被父母注視時的安全感和親近感，有助於緩解初次見面的緊張情緒，使雙方更容易產生情感上的連結，增加交流的意義與深度。

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