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高齡長壽是子女的福氣?「長照」變成家人之間的甜蜜負擔

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精彩回顧/職場神隊友 一起動滋動 拍下運動照片抽好禮!

知道嗎?每久坐1小時

平均就會減少22分鐘的壽命喔‼️

如果你是久坐上班族,常忙到忘記喝水、上廁所

長期下來可是會對身體造成危害的

今天教你在辦公室運動也不丟臉的小撇步

運用零碎時間,一起讓運動不受限!

📌活動時間:4/11(一)-4/24(日)

📌活動獎項:

神隊友組-Fitbit Luxe 智慧手環3件組(市價12,000元)*1

動滋動組-運動背包*5、我的餐盤帆布袋*5

📌得獎公告:5/10(二)

📌活動連結:https://reurl.cc/rQNn3k

📌活動辦法:

✨神隊友組✨

1. 揪3人以上神隊友,拍照你們在辦公空間動滋動的身影,1次上傳至本貼文留言處。

2. Hashtag「#我在XX(城市) #一起動滋動」

(範例:#我在台北 #一起動滋動)

3. 完成指定動作可參加抽獎

✨動滋動組✨

1. 於本貼文留言處上傳你在辦公空間動滋動的照片

2. Hashtag「#我在XX(城市) #一起動滋動」

(範例:#我在台北 #一起動滋動)

3. 完成指定動作可參加抽獎。

大家快動起來!一起成為職場神隊友💪

若欲瞭解更多健康促進活動,請上「臺北健康進行式」活動官網

活動訊息 辦公室運動 臺北市政府衛生局

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