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脖子黑黑髒髒的 台大醫:不是沒洗乾淨 是內分泌出問題

高醫大台北論壇/醫療科技 找出適合自己的運動

2017-09-25 01:25聯合報 本報記者劉嘉韻、張益華

高雄醫學大學第二屆台北「精準醫療銀光健康」論壇,高雄醫學大學運動醫學系主任郭藍遠...
高雄醫學大學第二屆台北「精準醫療銀光健康」論壇,高雄醫學大學運動醫學系主任郭藍遠以「透過運動醫學促進銀光健康」為題發表演講。記者鄭清元/攝影
醫療科技可協助預防及治療疾病,未來更可能透過基因檢測找出適合個人的運動模式,低強度運動也能運用於高齡照護、延緩失能。

高雄醫學大學運動醫學系主任郭藍遠表示,研究顯示,運動量較大者的健康狀況比不運動者好,心血管疾病發生率、死亡率較低、平均健康餘命延長,因此,「要長命也要好命」,秘訣就是保持運動習慣。

精準醫療科技未來也可能發展檢測基因,找出適合自己的運動。郭藍遠說,基因檢測法已用於各國培育運動選手,運動員的基因類型可概括分成爆發型、耐力型,或許有人有「懶惰基因」,但也能透過穿戴式科技,養成運動習慣。

精準醫療應用在高齡照護,職能治療師公會全國聯合會理事長張自強指出,目前長照2.0擴大服務項目與對象,向前延伸發展「預防及延緩失能照護計畫」。透過職能治療師介入,針對衰弱老人及輕、中度失能失智者提供肌力強化運動等服務。

張自強說,將老化的身心衰退過程,依各別病程導入不同照顧模式, 例如失智症長輩透過懷舊童玩、球類活動等,接受刺激延緩惡化,對於空間感較差的長輩,改善居家環境輔以活動治療,降低症狀。

高齡照護
精準醫療

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