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課程回顧/療癒、實用、有趣、知識性・高品質拿積分!

2021-11-11 17:17udn WaCare

11月長照積分線上專業課程,名額有限,快來報名。 圖/WaCare提供
11月長照積分線上專業課程,名額有限,快來報名。 圖/WaCare提供

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《 精選課程內容 》

① 長輩妄想、幻覺好苦惱?常見精神行為的有效安撫及應對技巧

🌈超實用❗️11/11(四)|簡均穎 個管師

11/11(四)長輩妄想、幻覺好苦惱?常見精神行為的有效安撫及應對技巧。 圖/W...
11/11(四)長輩妄想、幻覺好苦惱?常見精神行為的有效安撫及應對技巧。 圖/WaCare提供

【課程重點】

失智患者的精神行為是最難以掌握的。本課程將介紹常見的失智精神行為,並教導其照顧原則與應對技巧,以及面對病人情緒失控時安撫與自我保護的方法。有效建立與病人的友善照顧關係,並學習自我排解負能量。

【課程價值】

💎增加對不同精神行為的認識,提升知識及專業度

💎提升照顧者對不同精神行為的應對能力

💎增進照顧者與病人的溝通及照顧關係

💎幫助照顧者做自我保護及情緒舒壓

② 終結慢性疲勞!中醫師教你如何運用穴位按摩增強抗壓與緩解疲勞!

🥦最有效❗️11/16(二)|林舜穀 中醫師

11/16(二)終結慢性疲勞!中醫師教你如何運用穴位按摩增強抗壓與緩解疲勞! 圖...
11/16(二)終結慢性疲勞!中醫師教你如何運用穴位按摩增強抗壓與緩解疲勞! 圖/WaCare提供

【課程重點】

你了解慢性疲勞與慢性疲勞症候群的差別嗎?本課程將分析兩者的區別,從中醫的觀點來看待慢性疲勞症候群,並教導日常保健的方法,以及從食補和穴位指導的方式改善疲勞症狀,讓你面對生活上的大小事能自我調適,遠離慢性疲勞。

【課程價值】

💎幫助照顧者自我覺察身體疲勞狀態

💎有效舒緩照顧工作疲勞,有效休息,提升照顧效率

💎幫助照顧者調理身體機能,增加抗壓性

💎減少照顧工作的疲勞,延長照顧者的職業壽命

③ 你聽過音樂療癒嗎?專家幫助你遠離壓力並自我舒壓!

💖最療癒❗️11/18(四)|廖珮岐 音樂治療師

11/18(四)你聽過音樂療癒嗎?專家幫助你遠離壓力並自我舒壓! 圖/WaCar...
11/18(四)你聽過音樂療癒嗎?專家幫助你遠離壓力並自我舒壓! 圖/WaCare提供

【課程重點】

本課程藉由音樂作為紓解壓力的主要方式。將介紹何謂音樂療癒及其原理,你將了解音樂如何影響情緒以及釋放壓力。專家也會在課程中挑選適合照顧者的音樂療癒方式,直接進行與帶領,讓身心靈透過音樂達到放鬆效果。

【課程價值】

💎幫助照顧者選擇適合音樂自我療癒方式

💎強化排解壓力的技巧,降低心理壓力、舒緩緊繃情緒

💎有效建立壓力調適方式,減少身體負荷、預防壓力性疾病

💎減少照顧工作的心理疲勞,延長照顧者的職業壽命

④ 防跌運動不可不知!有效鍛鍊肌力,遠離跌倒風險

🦾超活力❗️11/23(四)|許愷彥 物理治療師

11/23(四)防跌運動不可不知!有效鍛鍊肌力,遠離跌倒風險。 圖/WaCare...
11/23(四)防跌運動不可不知!有效鍛鍊肌力,遠離跌倒風險。 圖/WaCare提供

【課程重點】

對於年長者而言,跌倒是造成生命危險的重要因素之一。本課程將解析造成跌倒的危險因子,以及身體機能老化與跌倒的相關性。課程中也同步引導及鼓勵長輩強化肌力的方法,並且針對「防跌運動」進行介紹與指導,降低長輩的跌倒機率。

【課程價值】

💎幫助照顧者降低長輩生活中的跌倒危險因子

💎強化長輩肌力,延緩退化,減少照顧負荷

💎有效預防長輩跌倒,降低對照顧者的依賴度

💎降低因跌到傷害而造成的照顧人力及金錢

⑤ 超實用繪畫紓壓技巧,讓你面對壓力不再緊繃

🎈超有趣❗️11/25(四)|胡綺祐 諮商心理師

11/25(四)超實用繪畫紓壓技巧,讓你面對壓力不再緊繃。 圖/WaCare提供
11/25(四)超實用繪畫紓壓技巧,讓你面對壓力不再緊繃。 圖/WaCare提供

【課程重點】

照顧者在照顧病患時,意識到壓力的存在,卻不知該如何釋放。本課程教導照顧者壓力的自我覺察方法,學習以評估量表檢視自身狀態,並了解壓力對於身體造成的危害。課程中將以禪繞畫作為紓壓的範例,學習居家透過禪繞畫達到舒壓和靜心的效果。

【課程價值】

💎幫助照顧者察覺自我壓力

💎強化排解壓力的技巧,降低心理壓力、舒緩緊繃情緒

💎有效建立壓力調適方式,減少身體負荷、預防壓力性疾病

💎減少照顧工作的心理疲勞,延長照顧者的職業壽命

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