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《 課程內容及報名 》

① 9/22(三) 用音樂陪伴爺奶的第一步，促進認知、延緩大腦退化｜廖珮岐 音樂治療師

【課程內容】

🎵音樂療癒對長者的功能提升

🎵如何設計適合長者的音樂活動

🎵如何引導長者進行音樂活動

🎵音樂療癒活動實務指導與體驗

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② 9/28(二) 失眠、睡不好怎麼辦？好眠對策帶你擺脫失眠 ｜邱毓瑩 護理師

【課程內容】

🌙失眠的成因

🌙睡眠對身體機能的重要性

🌙睡眠的迷思

🌙擺脫失眠，養成好的睡眠習慣

🌙舒眠運動指導

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音樂治療

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