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體重是衡量指標?3數字決定「健康與三高的距離」

【免費報名】健康養生展精彩講座不容錯過!

2019-03-13 12:03聯合報 活動快訊

「2019台北健康養生展」將於3月14-18日在台北世貿一館登場。因國人對健康議題的注重,現場也規劃健康講座,邀請各領域名醫、名師主講醫學常識,展示攤位還有體驗活動,場場精彩不容錯過。

健康講座場次與攤位活動介紹

● 3月15日 11:00-11:50

主題:保肌養肌 保養肌動力

主講:國泰綜合醫院物理治療師 簡文仁

最近天氣冷,大家都不愛出門,窩在辦公室或家裡,變成久坐一族,長時間變成「弱肌族」而不自知!肌力不足後遺症真不少,除了容易跌倒、骨折、腰痠背痛之外,甚至也會傷腦,原來都是肌肉量少惹禍!物理治療師簡文仁將來教大家養「肌」健康操,不但防肌少症、避免骨質疏鬆抗跌倒,還能防老又護腦!

● 3月15日 15:30-16:20

主題:人生精彩下半場 銀髮健康不能等

主講:大江基因 基因專家 陳業皓

● 3月15日 16:30-16:20

主題:不良用藥習慣 小心花錢又傷身!

主講:藥師週刊總編輯 翁青聖

一般民眾對自己是否會產生藥物過敏,並沒有太多的認識,其實任何人、任何藥物都可能引發藥物過敏,尤其像是消炎劑、殺菌劑等等,還可能引發較嚴重的過敏反應,要盡量避免同樣的過敏反應再次發生,民眾應該對自身體質、還有藥物可能引發的初期過敏症狀有一定的了解。

● 3月16日 11:00-11:50

主題:駕馭基因 活出健康樂活的自己

主講:大江基因 營養師 謝官俸

● 3月16日 13:20-14:10

主題:吃中藥禁忌多 怎麼吃最有效?

主講:長庚大學中醫學系副教授楊榮季

為什麼吃中藥不能配茶、吃白蘿蔔?水煎藥一定比科學中藥更有效?所有關於「吃中藥」的禁忌與迷思,一次解答。

● 3月16日 14:20-15:10

主題:心房顫動與中風預防

主講:國泰綜合醫院心臟內科主治醫師暨心血管中心心導管室主任 周柏青醫師

心房顫動是一個盛行率高,可能無明顯症狀,卻會造成中風以及相關重大危害的隱形殺手。心房因快速、不規律的跳動而無法有效收縮,除了心跳急遽、胸悶、呼吸困難、無力等不適感,最嚴重的問題是會造成腦中風。根據統計,每六位中風患者就有一位同時也是心房顫動的患者,而心房顫動患者在中風發生後一個月內的死亡率,則是正常心律的中風患者的三倍。

隨著台灣社會人口快速老化,建議年長民眾在家可自己測量脈搏,倘若發現心跳不規律應及早就醫,以獲得良好的診斷及治療,現今也已經有藥物可有效安全的降低中風發生率。

● 3月17日 13:20-14:10

主題:均衡飲食最健康

主講:中華民國營養師公會全國聯合會 秘書長 莊世玟

國民健康署公布的107年「每日飲食指南」提倡均衡飲食最健康,也修正部分內容,讓民眾飲食方向有更明確的依據。另外,也調查發現,國人普遍飲食失衡,蔬菜水果吃太少,蛋白質及澱粉類卻經常食用過量。不妨跟著新版指南,重新調整飲食習慣,追求更健康的生活型態。

「均衡飲食」,指的是每天從飲食中獲得身體所需且足量的各種營養素,尤其是吃入與消耗的熱量應達到平衡,藉此維持健康的基礎。你,吃對了嗎?想要了解均衡飲食要如何吃最健康快來世貿一館,中華民國營養師公會全國聯合會 秘書長 莊世玟教您如何吃。

● 3月17日 14:20-15:10

主題:擊退失智症

主講:大江基因 健康諮詢師 侯佳君

由基因專家、營養師、護理師等專家,針對老齡失智、生活飲食、視力保健議題,提供健康保養講座新知,為民眾一一解答。想知道如何預防失智上身?飲食如何正確吃?如何常保視力?同時享受最超值的預防保健優惠及好康活動的民眾絕不能錯過!

● 3月18日 16:30-17:20

主題:遠離疼痛與預防

主講:TPS 台灣疼痛醫學會 台大醫院 孫維仁教授

每個人都有過「疼痛」的經驗,根據統計,大約三至五成的人曾受頭痛、腰痠背痛之苦。其它如肩、頸、背部僵痛,坐骨神經痛、腸胃潰瘍痛、外傷痛、生產痛、癌症疼痛等,嚴重時甚至令人「痛不欲生」,可見其難受的程度。

疼痛原因五花八門,很多人即使看遍各科,試過中醫與民俗療法,仍無法找到癥結所在,不但花冤枉錢,還要活受罪。分析各種疼痛原因與改善之道。

【大會活動】

早鳥好禮 天天送 (每日限量200份)

每日消費前200名,可至贈品區抽獎領取健康好禮乙份(每人一劵限抽一次,換完為止)

健康五星連

完成五家指定廠商踩點任務,完成連線即可完扭蛋一次(每人限玩一次),每日限量200名。

美展加碼抽

憑美容展有價門票可至健康展抽獎,有機會抽中100元現金券、折價券、贈品兌換券

消費滿額禮

全館消費滿300元,消費好禮送。(每人限兌換乙次,每天限量200份送完為止)

消費加碼整點抽

凡現場消費民眾於每日12:00、15:00於大會活動區抽出健康好禮(限在場民眾)

互動照護機器人

與華碩ZENBO機器人互動拍照上傳並TAK健康展送健康好禮及抽獎券乙張

骰骰甜心糖

憑大會專刊手冊內之體驗單至遊戲點,加入健康展Line好友送您甜心棉花糖,每日限量200名。

展期最後一天3/18(一) 17:00加碼抽出YAMAHA機車(市價708,000元)大獎!

廠商攤位體驗活動

協能健康科技 攤位編號D418

至攤位FB粉絲團按讚,每人可免費貼一片TE 貼片

TE 貼片的特性: 1.防水,洗澡、游泳都沒有問題。 2.貼於皮膚可達5-7天之久,對於皮膚容易敏感的人是最好的選擇 3.不含任何藥物,不會造成腎臟任何的負擔 4.不含負離子 5.不含磁石

碧波庭 攤位編號D215

【免費經絡儀檢測及按摩體驗】讓你立即了解身體狀況

你絕對沒嘗試過的舒適感受!傳統與科技結合的頂尖產品。碧波庭按摩儀運用中華傳統養生為基礎概念做延伸,加入現代科技,使它變得更多功能且更安全。它擁有律動吸放、舒適震動、負氧離子,開啟你的全新按摩體驗。

展覽逛累了,到 【碧波庭展位服務】 免費產品體驗:現場操作碧波庭儀器做部位護理。

產業趨勢說明:對美容與健康產業具有高度興趣。

產品優勢講解:解說產業趨勢,規劃實物展示區。

【免費經絡儀檢測】 現場幫大家免費檢測身體狀況,哪裡需要調養馬上知道!

佳聯酵素 攤位編號D617

喝護健康 酵素試飲活動

酵素是什麼?酵素液又是什麼?為什麼你該吃酵素?為什麼你該喝酵素液?歡迎蒞臨D617 佳聯酵素讓您暢飲酵素液 解答您對酵素的所有疑惑!

現場還有抽獎以及商品超值優惠,健康有酵,盡在佳聯!

活動方式,如有更動,依照現場說明為準,造成不便,敬請見諒!

攤位活動:

大江基因 攤位編號D723

由醫師及營養師提供健康資訊及營養諮詢的雙重免費服務!

現場更邀請到基因專家和營養師提供民眾健康保養講座新知。「基因檢測」是應用華人基因資料庫結合系統生物學進行全方位風險運算,將先天體質對應個人基因風險並結合醫師共同提供給病患「精準個人化調理」的整合性建議。 一生一次的基因檢測,並定期配合醫師專業醫療建議,帶給每位病患體質調理的個人化醫療服務!

波特鉅Prodigy攤位編號 D315

LINE加好友,我送禮

凡至波特鉅攤位打卡、LINE加好友,立贈精美好禮(每日限量)

佳聯酵素 攤位編號D617

愛分享,換健康!

佳聯酵素要你好喝好玩好健康!!

好玩三步驟:

1.找到攤位D617

2.拿手機滑出臉書

3.對佳聯酵素健康SO EASY粉絲頁按讚,並分享指定貼文

限量體驗禮就讓你帶回家!數量有限,送完為止!※現場備有酵素飲免費試喝,還有商品超值優惠以及滿額抽獎活動,千萬不要錯過囉!健康有酵,盡在佳聯! ※活動方式,如有更動,依照現場說明為準,造成不便,敬請見諒!

台灣天貝 攤位編號D526

打卡送好禮~送到心坎裡

展場期間至攤位消費,不限金額憑發票打卡分享即贈醬料迷你瓶乙瓶(口味隨機,不得指定)

更多好康訊息請上活動官網

http://expo.udn.com/HEALTH/

2019台北健康養生展 蔬食饗宴

展覽日期:2019/3/14(四)~3/18 (一)

展出時間:10:00~18:00

展出地點:臺北世貿一館(臺北市信義區信義路五段五號)

官方網站:

http://expo.udn.com/HEALTH

臉書網址:

https://www.facebook.com/udnlsr

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