糖友照護,不只顧心,也要顧肺
現職:高雄健維診所院長
專長:糖尿病照護、血壓及血脂控制
明明是心臟專科醫師,為什麼能成績斐然的在中華民國糖尿病衛教學會學術研討會上發表台灣健保糖尿病照護的成果?一家社區診所,卻能致力於養成教學醫院糖尿病中心級陣容的糖尿病衛教團隊,共同守護5,000多位糖尿病友(簡稱糖友)的健康?
高雄健維診所院長陳宇清醫師說,「我以前是長庚醫院心臟內科主治醫師,目睹很多糖友因為糖尿病控制不良而併發心血管病變。當時就在想除了幫病人通心臟血管、放支架,我能不能夠避免或延後糖友走上這條傷心路?我自己的媽媽在70多歲時得到糖尿病,代表未來我也有機會成為糖友,那我要怎麼以身作則,好好照顧自己的健康?返鄉加入健保的合約診所後,在2001年加入糖尿病照護網,至今已經15年了,我們雖然擁有三位醫師、七位糖尿病衛教護理師幫忙社區的民眾,努力把血糖、血壓、血脂這三高控制好。每次病患來,我總是舉雙手拜託他們有抽菸一定要戒菸。不戒菸,光想靠吃藥,也是沒辦法好好有效治療心血管疾病。」
而吃是大家共同的嗜好,親朋好友相聚就是吃吃喝喝,血糖就高上去了。再加上現代人工作忙、生活壓力又很大,又捨不得花時間運動,這是血糖很難控制好而會併發腦血管、心血管、腎血管硬化的主因。大餐後一小時務必大大運動降低血糖。血糖高,就連免疫系統,也會受影響。萬一不小心罹患感冒或流感,併發鏈球菌肺炎時,致命性會比一般健康者高,因此高感染風險的糖友,應年年施打流感疫苗同時諮詢醫生如何預防感染肺炎。
陳宇清醫師說,「我樂於看診服務患者,工作很忙需要大量的體力,又有糖尿病的家族史,除了每星期會做重量訓練鍛鍊肌肉,並在室內踩飛輪至少五次,每次踩三十分鐘以上,踩到汗水淋漓,讓心跳數達到每分鐘130到150下來維持體力,延緩糖尿病的發生,同時不厭其煩地鼓勵糖友重力訓練強化肌肉,運動的好處說不完。此外也年年打流感疫苗來保護自己,並在去年十一月接種了肺炎鏈球菌疫苗,也鼓勵我們經濟許可的糖友自費施打,防範這種常見且可能致命的社區肺炎。」美國疾病管制局疫苗接種諮詢委員會也針對65歲以上從未接種過肺炎鏈球菌疫苗者,建議優先接種肺炎鏈球菌結合型疫苗;若曾接種過肺炎鏈球菌多醣體疫苗者,則建議間隔一年,再接種一劑結合型疫苗,增加長期保護力。
同類文章
猜你喜歡
該不該送親人去安養院?會比在家裡好嗎?身為長期照護者該扮演什麼角色
名醫與疾病的對話/吃辣就血便竟是大腸癌末期!不菸不酒愛運動卻罹癌,原來是忽視這個重要因子
驗出農藥殘留 Häagen-Dazs香草冰淇淋自主下架、退款
生活中培養健康好習慣,可延長壽命!日研究:有慢性問題者也有效
防猴痘不建議大量接種 台灣優先施打3對象
因丈夫罹患了帕金森氏症,打破了原本的生活... 身為長期照護者我撐不下去了,必須結束這一切!
老婆確診後性慾變強讓他嚇到 網歪樓留言:少子化有救了
獨/疾管署曝天花疫苗庫存及到貨時程 專家提醒3基本功
康復者宣言/防疫好習慣 同住家人沒被我傳染
ELLE總編輯楊茵絜過世 父親楊渡悲嘆等不到電鈴聲
康復者宣言/確診後及時用藥!康復的關鍵為補充營養,兒貼心照顧
莊人祥:上周通報猴痘例已排除 明後天列法定傳染病
猴痘收治負壓病房「殺雞用牛刀」? 莊人祥:保護醫護
憂猴痘來襲…疾管署公告為第二類法定傳染病 24小時內需通報
東亞地區第一例!南韓通報首起猴痘確診 30多歲民眾從德國入境
猴痘會傳染毛孩!專家急示警:飼主染疫至少3週不能接觸「這類型寵物」
康復者宣言/面對病毒 不可輕忽小動作
台灣首例猴痘 匡列縮減為9人
康復者宣言/確診隔離 學到家人相處的智慧
大疫之下醫療奉獻系列/2015醫療奉獻獎 特殊醫療貢獻獎 從肝臟移植到Covid-19 跨域迎戰新病毒
醫病平台/讓人難以割捨的「臨終凌遲」,解套的關鍵在我們每一人
不孕症名醫肺臟移植200天 林禹宏:距離出院回家不遠了
糖尿病、高膽固醇、高血壓要吃藥一輩子嗎? 營養師教你透過飲食與運動有機會停藥
康復者宣言/平時有運動習慣 打滿4劑僅輕症
世界衛生組織:全球猴痘病例續增 已超過3200例
不止吃多少動會變胖,吃藥也可能會!9種常見造成體重增加的藥物
蚊子喜歡咬愛吃肉的人?皮膚科醫師教如何有效止癢及防蚊
漂白水勿直接倒入馬桶 恐殺光汙水處理過程益菌生物
哈根達斯聲明產品未使用環氧乙烷 食藥署:未收到申訴案
康復者宣言/確診申報不久 通知領關懷包
解開照顧枷鎖回響/失能長者住機構 補助將提高